מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם קנולה?
ב-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם קנולה יש 7.900005817 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.900005817 גרם
סך שומן: 20.28842926 גרם
פחמימות זמינות: 57.37588501 גרם
אנרגיה: 443.1593323 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.928114653 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 26.79283905 גרם
כולסטרול: 65.58335114 מ"ג
איזולאוצין: 0.297692239 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 19.07496834 גרם
היסטידין: 0.161853313 גרם
לאוצין: 0.530686975 גרם
ליזין: 0.302445531 גרם
ארגינין: 0.366265267 גרם
ציסטאין: 0.145633772 גרם
פנילאלנין: 0.372151196 גרם
מתיונין: 0.148741588 גרם
סרין: 0.416736394 גרם
טריפטופן: 0.094492733 גרם
תראונין: 0.248905599 גרם
טירוזין: 0.2486099 גרם
ואלין: 0.375784218 גרם
אבץ: 1.142266035 מ"ג
אשלגן: 223.4939117 מ"ג
נתרן: 185.3574371 מ"ג
סלניום: 19.82804489 מק"ג
סידן: 49.85038757 מ"ג
ברזל: 2.623994112 מ"ג
זרחן: 167.0081329 מ"ג
מגנזיום: 58.2664032 מ"ג
נחושת: 0.412717164 מ"ג
מנגן: 0.672988415 מ"ג
שומן טרנס: 0.015498419 גרם
שומן רווי: 5.492904663 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.388348579 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.863699913 גרם
קרוטן: 3.594633341 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.911794662 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 22.84128761 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056075171 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.094913229 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.709163129 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 56.49831772 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.492929816 מ"ג
ויטמין (B6): 0.057329003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.187528282 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.352598667 מק"ג
ויטמין (E): 1.644079566 מ"ג
ויטמין (K): 23.87347412 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.008579394 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.006124375 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.004704789 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.012806596 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.010748903 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.042652961 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.987781525 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.056409027 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.288341284 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.259699345 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.788209438 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.020052314 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.066365533 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.033394251 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000124987 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010225361 גרם
לחות: 8.507568359 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 443.1593323 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד