מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם מרגרינה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם מרגרינה?

ב-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם מרגרינה יש 7.900005817 חלבון

ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם מרגרינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 7.900005817 גרם

סך שומן: 19.28853226 גרם

פחמימות זמינות: 57.37588501 גרם

אנרגיה: 434.5602112 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.928114653 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 26.79283905 גרם

כולסטרול: 65.58335114 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.297692239 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.07496834 גרם

היסטידין: 0.161853313 גרם

לאוצין: 0.530686975 גרם

ליזין: 0.302445531 גרם

ארגינין: 0.366265267 גרם

ציסטאין: 0.145633772 גרם

פנילאלנין: 0.372151196 גרם

מתיונין: 0.148741588 גרם

סרין: 0.416736394 גרם

טריפטופן: 0.094492733 גרם

תראונין: 0.248905599 גרם

טירוזין: 0.2486099 גרם

ואלין: 0.375784218 גרם

אבץ: 1.142463326 מ"ג

אשלגן: 223.4973602 מ"ג

נתרן: 199.3560028 מ"ג

סלניום: 19.82831192 מק"ג

סידן: 49.93578339 מ"ג

ברזל: 2.623994112 מ"ג

זרחן: 167.0081329 מ"ג

מגנזיום: 58.29835129 מ"ג

נחושת: 0.412719131 מ"ג

מנגן: 0.673185647 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.015498419 גרם

שומן רווי: 5.79874897 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.234337807 גרם

שומן רב בלתי רווי: 7.868123055 גרם

קרוטן: 3.594633341 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.911794662 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 22.84128761 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.056173779 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.094913229 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.709163129 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 56.49627686 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.496282548 מ"ג

ויטמין (B6): 0.057333931 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.187528282 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 7.868123055 מק"ג

ויטמין (E): 1.318510294 מ"ג

ויטמין (K): 24.16688156 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.008579394 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.006124375 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.004704789 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.012806596 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.010748903 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.043476347 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.044872046 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.051163111 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.336171389 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.141144276 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.944809437 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.867880583 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.036175366 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.033394251 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000124987 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.010225361 גרם

לחות: 9.507461548 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם מרגרינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן סויה וציפוי שוקולד עם מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.