מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת?

ב-100 גרם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת יש 7.686899185 חלבון

ערך תזונתי עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 7.686899185 גרם

סך שומן: 22.2674408 גרם

פחמימות זמינות: 54.24739456 גרם

אנרגיה: 447.777771 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.685349703 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 25.57406998 גרם

כולסטרול: 78.22734833 מ"ג

איזולאוצין: 0.295976311 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 18.4776001 גרם

היסטידין: 0.159374624 גרם

לאוצין: 0.524836481 גרם

ליזין: 0.305719763 גרם

ארגינין: 0.353507608 גרם

ציסטאין: 0.139175281 גרם

פנילאלנין: 0.362403631 גרם

מתיונין: 0.146348044 גרם

סרין: 0.405817777 גרם

טריפטופן: 0.088586941 גרם

תראונין: 0.245979652 גרם

טירוזין: 0.246583641 גרם

ואלין: 0.370949954 גרם

אבץ: 1.104195595 מ"ג

אשלגן: 220.8483276 מ"ג

נתרן: 176.9009399 מ"ג

סלניום: 18.66270256 מק"ג

סידן: 55.98825455 מ"ג

ברזל: 2.46175766 מ"ג

זרחן: 165.8587494 מ"ג

מגנזיום: 55.54427338 מ"ג

נחושת: 0.388141513 מ"ג

מנגן: 0.630500078 מ"ג

שומן טרנס: 0.014569305 גרם

שומן רווי: 7.488479137 גרם

שומן חד בלתי רווי: 10.38755131 גרם

שומן רב בלתי רווי: 3.802046776 גרם

קרוטן: 14.23943996 מק"ג

ויטמין (A-IU): 194.9687958 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 77.20915985 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.055487067 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.102855049 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.669668555 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 55.4604187 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.500114441 מ"ג

ויטמין (B6): 0.057578858 מ"ג

ויטמין (B12): 0.202615872 מק"ג

ויטמין (C): 0.089148872 מ"ג

ויטמין (D): 3.802046776 מק"ג

ויטמין (E): 2.26996541 מ"ג

ויטמין (K): 9.33302784 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.18900463 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.112823986 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.066692971 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.152001351 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.166812673 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.601407766 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.522289038 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.195438698 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.528837442 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.958119392 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.679319382 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.070792437 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.145564109 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.031307749 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000117494 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009586276 גרם

לחות: 10.11291504 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, שוקולד עם שמן קנולה וציפוי שוקולד חלבי עם שמנת להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.