מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה?
ב-100 גרם עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה יש 5.844938278 חלבון
ערך תזונתי עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.844938278 גרם
סך שומן: 19.58447456 גרם
פחמימות זמינות: 42.90348816 גרם
אנרגיה: 371.8173523 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.754799485 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 23.0373745 גרם
כולסטרול: 88.3021698 מ"ג
איזולאוצין: 0.254193544 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.36804962 גרם
היסטידין: 0.133960769 גרם
לאוצין: 0.445829332 גרם
ליזין: 0.278074384 גרם
ארגינין: 0.314923167 גרם
ציסטאין: 0.122814722 גרם
פנילאלנין: 0.299004704 גרם
מתיונין: 0.138581187 גרם
סרין: 0.368038148 גרם
טריפטופן: 0.07319577 גרם
תראונין: 0.20711489 גרם
טירוזין: 0.200653806 גרם
ואלין: 0.314427584 גרם
אבץ: 0.504728734 מ"ג
אשלגן: 111.0078354 מ"ג
נתרן: 190.8507843 מ"ג
סלניום: 16.26056671 מק"ג
סידן: 37.40369415 מ"ג
ברזל: 0.815218747 מ"ג
זרחן: 102.5897446 מ"ג
מגנזיום: 11.41440296 מ"ג
נחושת: 0.067052588 מ"ג
מנגן: 0.188485399 מ"ג
שומן רווי: 3.452310085 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.778072834 גרם
שומן רב בלתי רווי: 10.39962482 גרם
קרוטן: 7.833256721 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 32.75725555 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.058493316 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.097850122 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.439532757 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 74.02979279 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.525365412 מ"ג
ויטמין (B6): 0.060154915 מ"ג
ויטמין (B12): 0.211260557 מק"ג
ויטמין (C): 11.86857128 מ"ג
ויטמין (D): 0.47474283 מק"ג
ויטמין (E): 1.667253137 מ"ג
ויטמין (K): 31.47779274 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000949486 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000949486 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001424229 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.008083122 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.352996826 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.04896098 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.949506998 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.678781033 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 9.151190758 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.175493956 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.046070356 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.044625826 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.013767542 גרם
לחות: 28.91230011 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגה בחושה, תפוזים עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 371.8173523 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד