מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות אגוזים, פפושדו
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות אגוזים, פפושדו?
ב-100 גרם עוגיות אגוזים, פפושדו יש 6.699999809 חלבון
ערך תזונתי עוגיות אגוזים, פפושדו ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.699999809 גרם
סך שומן: 17.29999924 גרם
פחמימות זמינות: 72 גרם
אנרגיה: 470 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.639999986 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 28.8 גרם
כולסטרול: 61.27814102 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 23.59799957 גרם
אבץ: 1.029999971 מ"ג
אשלגן: 249.4700012 מ"ג
נתרן: 100 מ"ג
סידן: 61.5 מ"ג
ברזל: 1.610000014 מ"ג
זרחן: 175.1399994 מ"ג
מגנזיום: 59.00999832 מ"ג
נחושת: 0.25 מ"ג
שומן רווי: 3.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.387999535 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.429999828 גרם
קרוטן: 0.052999999 מק"ג
ויטמין (A-IU): 91.55699921 יב"ל
ויטמין B1 (תיאמין): 0.093999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.245000005 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.083999991 מ"ג
ויטמין (B6): 0.086000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.177000001 מק"ג
ויטמין (C): 0.326999992 מ"ג
ויטמין (E): 4.400000095 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.008 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.008 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.033 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.045000002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.342000008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.016000001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.06400001 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.350000381 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.071000099 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.354000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.009 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017000001 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.020570913 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000579462 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000434597 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005360027 גרם
לחות: 1.360000014 גרם
האם עוגיות אגוזים, פפושדו נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות אגוזים, פפושדו להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות אגוזים, פפושדו ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 470 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד