מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות במילוי חלבה/שוקולד, קרמוגית, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות במילוי חלבה/שוקולד, קרמוגית, אסם?
ב-100 גרם עוגיות במילוי חלבה/שוקולד, קרמוגית, אסם יש 6.5 חלבון
ערך תזונתי עוגיות במילוי חלבה/שוקולד, קרמוגית, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.5 גרם
סך שומן: 27 גרם
פחמימות זמינות: 62.29999924 גרם
אנרגיה: 518 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.296078444 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.002745098 גרם
סוכרים: 27.85647011 גרם
כולסטרול: 17 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.23317647 גרם
סך פולאט: 69.0550766 מק"ג
פולאט: 21.49019623 גרם
היסטידין: 0.143980399 גרם
לאוצין: 0.439960778 גרם
ליזין: 0.203068629 גרם
ארגינין: 0.354892164 גרם
ציסטאין: 0.122941174 גרם
פנילאלנין: 0.308764696 גרם
מתיונין: 0.108303919 גרם
סרין: 0.324245095 גרם
טריפטופן: 0.080578431 גרם
תראונין: 0.195362747 גרם
טירוזין: 0.196186274 גרם
ואלין: 0.276715696 גרם
אבץ: 0.618039191 מ"ג
אשלגן: 153.7254944 מ"ג
נתרן: 65 מ"ג
סלניום: 15.64999962 מק"ג
סידן: 19.52941132 מ"ג
ברזל: 1.116470575 מ"ג
זרחן: 84.22548676 מ"ג
מגנזיום: 33.60784149 מ"ג
נחושת: 0.260539204 מ"ג
מנגן: 0.632156849 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 10.10000038 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.308470726 גרם
שומן רב בלתי רווי: 13.79725552 גרם
קרוטן: 1.701960802 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 2.829411745 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.0811451 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.06065686 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.691666663 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 22.31078339 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.298333347 מ"ג
ויטמין (B6): 0.052900001 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.033235297 מק"ג
ויטמין (C): 0.247058824 מ"ג
ויטמין (D): 0.030392157 מק"ג
ויטמין (E): 2.518921614 מ"ג
ויטמין (K): 43.57548904 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002843137 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.748137236 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.012852941 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.184588194 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.236303806 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 12.21630383 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.571500063 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.00054902 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.058960784 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006843138 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 6.86E-05 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001794118 גרם
לחות: 3.506861448 גרם
האם עוגיות במילוי חלבה/שוקולד, קרמוגית, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות במילוי חלבה/שוקולד, קרמוגית, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות במילוי חלבה/שוקולד, קרמוגית, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 518 קק"ל
