מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות חמאה?
ב-100 גרם עוגיות חמאה יש 6.509280205 חלבון
ערך תזונתי עוגיות חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.509280205 גרם
סך שומן: 30.31045914 גרם
פחמימות זמינות: 53.62239075 גרם
אנרגיה: 521.6526489 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.386891365 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.004554483 גרם
סוכרים: 15.72543049 גרם
כולסטרול: 154.8352966 מ"ג
איזולאוצין: 0.23972331 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 22.64913368 גרם
היסטידין: 0.145209238 גרם
לאוצין: 0.45572564 גרם
ליזין: 0.196298212 גרם
ארגינין: 0.285703033 גרם
ציסטאין: 0.129669204 גרם
פנילאלנין: 0.311413616 גרם
מתיונין: 0.118594624 גרם
סרין: 0.351325274 גרם
טריפטופן: 0.076751597 גרם
תראונין: 0.189038426 גרם
טירוזין: 0.204376414 גרם
ואלין: 0.274916112 גרם
אבץ: 0.569148123 מ"ג
אשלגן: 71.26567078 מ"ג
נתרן: 7.728922844 מ"ג
סלניום: 21.52592278 מק"ג
סידן: 25.29278946 מ"ג
ברזל: 0.786316037 מ"ג
זרחן: 89.89110565 מ"ג
מגנזיום: 12.37928963 מ"ג
נחושת: 0.090437569 מ"ג
מנגן: 0.354513407 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 17.48071861 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.085877419 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.539158344 גרם
קרוטן: 59.88768005 מק"ג
ויטמין (A-IU): 865.1534424 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 257.8716736 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.069598548 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.05677351 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.660528779 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 65.79618073 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.41952607 מ"ג
ויטמין (B6): 0.045060001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.191938922 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.87185812 מק"ג
ויטמין (E): 1.020546556 מ"ג
ויטמין (K): 2.630984306 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 1.11684072 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.694823086 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.412563384 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.876124978 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.896204591 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.581108809 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 8.033859253 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.392426848 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.622507811 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.651433945 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.375472188 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.127055138 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.040215492 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.028498048 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000715704 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000585576 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.0074173 גרם
לחות: 6.170974731 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 521.6526489 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד