מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות טוניסאיות מתוקות, דבלה/פזואלוס/מניקוטי

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות טוניסאיות מתוקות, דבלה/פזואלוס/מניקוטי?

ב-100 גרם עוגיות טוניסאיות מתוקות, דבלה/פזואלוס/מניקוטי יש 7.347567558 חלבון

ערך תזונתי עוגיות טוניסאיות מתוקות, דבלה/פזואלוס/מניקוטי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 7.347567558 גרם

סך שומן: 9.647049904 גרם

פחמימות זמינות: 47.25183487 גרם

אנרגיה: 314.6497803 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.27736485 גרם

אלכוהול: 0.185247749 גרם

פרוקטוז: 0.001238739 גרם

סוכרים: 5.701351166 גרם

כולסטרול: 72.89189148 מ"ג

איזולאוצין: 0.300331086 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.68468475 גרם

היסטידין: 0.169331074 גרם

לאוצין: 0.548608124 גרם

ליזין: 0.286540538 גרם

ארגינין: 0.357905418 גרם

ציסטאין: 0.156878382 גרם

פנילאלנין: 0.379189193 גרם

מתיונין: 0.161013514 גרם

סרין: 0.434317559 גרם

טריפטופן: 0.092790544 גרם

תראונין: 0.241851345 גרם

טירוזין: 0.245344594 גרם

ואלין: 0.364405394 גרם

אבץ: 0.590425432 מ"ג

אשלגן: 78.7098999 מ"ג

נתרן: 121.7331085 מ"ג

סלניום: 22.08389664 מק"ג

סידן: 18.56185341 מ"ג

ברזל: 0.935661674 מ"ג

זרחן: 90.98425293 מ"ג

מגנזיום: 13.18512249 מ"ג

נחושת: 0.087626286 מ"ג

מנגן: 0.330781519 מ"ג

שומן רווי: 1.224987626 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.389615059 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.629757881 גרם

קרוטן: 0.001126126 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 26.64864922 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.0585991 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.080887951 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.605600774 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 62.50822067 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.507841229 מ"ג

ויטמין (B6): 0.051158786 מ"ג

ויטמין (B12): 0.174391896 מק"ג

ויטמין (C): 0.043581083 מ"ג

ויטמין (D): 2.629757881 מק"ג

ויטמין (E): 1.512331009 מ"ג

ויטמין (K): 5.419707298 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000783784 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000783784 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001198198 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.13E-06 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006468468 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.821774781 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.05504955 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.3149921 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.229074478 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.880773544 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.688632905 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.101692572 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.036837835 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.011364864 גרם

לחות: 32.47618103 גרם

האם עוגיות טוניסאיות מתוקות, דבלה/פזואלוס/מניקוטי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות טוניסאיות מתוקות, דבלה/פזואלוס/מניקוטי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.