מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות טחינה על בסיס מרגרינה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות טחינה על בסיס מרגרינה?

ב-100 גרם עוגיות טחינה על בסיס מרגרינה יש 8.387677193 חלבון

ערך תזונתי עוגיות טחינה על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 8.387677193 גרם

סך שומן: 24.81022835 גרם

פחמימות זמינות: 55.63324356 גרם

אנרגיה: 487.6876526 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.018114805 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 25.42032242 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.325196147 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 25.01743507 גרם

היסטידין: 0.216681182 גרם

לאוצין: 0.609357715 גרם

ליזין: 0.226852655 גרם

ארגינין: 0.790235341 גרם

ציסטאין: 0.173496068 גרם

פנילאלנין: 0.433362365 גרם

מתיונין: 0.212554485 גרם

סרין: 0.438186556 גרם

טריפטופן: 0.144086018 גרם

תראונין: 0.288172036 גרם

טירוזין: 0.302179575 גרם

ואלין: 0.402673632 גרם

אבץ: 1.019985557 מ"ג

אשלגן: 109.5606842 מ"ג

נתרן: 324.1654358 מ"ג

סלניום: 19.38585281 מק"ג

סידן: 46.5398407 מ"ג

ברזל: 1.924253583 מ"ג

זרחן: 176.9872589 מ"ג

מגנזיום: 24.34047699 מ"ג

נחושת: 0.315027028 מ"ג

מנגן: 0.51067853 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 6.363556862 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.964334965 גרם

שומן רב בלתי רווי: 11.33761883 גרם

קרוטן: 7.784307003 מק"ג

ויטמין (A-IU): 13.03870869 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.523103714 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.237708732 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.090981297 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.370473623 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 8.338702202 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.318889201 מ"ג

ויטמין (B6): 0.039697118 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 11.33761883 מק"ג

ויטמין (E): 1.104364395 מ"ג

ויטמין (K): 19.42748451 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.03381316 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.52591753 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.032349203 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.373180866 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.888052464 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 10.53586102 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.797095418 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.040051196 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 6.150741577 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %

האם עוגיות טחינה על בסיס מרגרינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות טחינה על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.