מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית?
ב-100 גרם עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית יש 5.490039349 חלבון
ערך תזונתי עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.490039349 גרם
סך שומן: 25.60000038 גרם
פחמימות זמינות: 69.19999695 גרם
אנרגיה: 527.5 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 34.45911026 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.195271537 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.13021469 גרם
היסטידין: 0.117194377 גרם
לאוצין: 0.367928267 גרם
ליזין: 0.160798907 גרם
ארגינין: 0.246131256 גרם
ציסטאין: 0.104309075 גרם
פנילאלנין: 0.270150959 גרם
מתיונין: 0.087292932 גרם
סרין: 0.266135454 גרם
טריפטופן: 0.069500938 גרם
תראונין: 0.163996637 גרם
טירוזין: 0.172373652 גרם
ואלין: 0.238362327 גרם
אבץ: 0.706332505 מ"ג
אשלגן: 173.9043732 מ"ג
נתרן: 168.5 מ"ג
סלניום: 14.59006023 מק"ג
סידן: 15.89221954 מ"ג
ברזל: 1.409310102 מ"ג
זרחן: 82.49108124 מ"ג
מגנזיום: 40.70035553 מ"ג
נחושת: 0.267750025 מ"ג
מנגן: 0.471000195 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 12 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.518871784 גרם
שומן רב בלתי רווי: 11.95541 גרם
קרוטן: 0.679387689 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.061857831 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.050325014 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.063439921 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.048175715 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.655871212 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 9.99790287 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.211448938 מ"ג
ויטמין (B6): 0.029596349 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.007024533 מק"ג
ויטמין (C): 0.00943594 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.718494415 מ"ג
ויטמין (K): 38.4525032 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.004728454 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.580362558 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010998112 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.806227446 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.450974464 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 10.58381176 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.402212143 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.046414338 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות, מיני קוקיס, טעמים שונים, כרמית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 527.5 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד