מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם?
ב-100 גרם עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם יש 5.701099873 חלבון
ערך תזונתי עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.701099873 גרם
סך שומן: 22 גרם
פחמימות זמינות: 69 גרם
אנרגיה: 497 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.69900012 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 28.71649933 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.201749995 גרם
פולאט: 13.77999973 גרם
היסטידין: 0.121830001 גרם
לאוצין: 0.384110004 גרם
ליזין: 0.155660003 גרם
ארגינין: 0.247769997 גרם
ציסטאין: 0.111610003 גרם
פנילאלנין: 0.285129994 גרם
מתיונין: 0.09341 גרם
סרין: 0.278070003 גרם
טריפטופן: 0.072910003 גרם
תראונין: 0.168540001 גרם
טירוזין: 0.180250004 גרם
ואלין: 0.250389993 גרם
אבץ: 0.723500013 מ"ג
אשלגן: 139.7299957 מ"ג
נתרן: 250 מ"ג
סלניום: 16.42300034 מק"ג
סידן: 14.92000008 מ"ג
ברזל: 1.328199983 מ"ג
זרחן: 81.73000336 מ"ג
מגנזיום: 38.68000031 מ"ג
נחושת: 0.241349995 מ"ג
מנגן: 0.508029997 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 11.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.720429897 גרם
שומן רב בלתי רווי: 8.511199951 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.062350001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.037950002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.669250011 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 10.21199989 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.223350003 מ"ג
ויטמין (B6): 0.02657 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.237200022 מ"ג
ויטמין (K): 27.28100014 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.005 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.367140055 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.0155 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.125809908 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.672309875 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.533979893 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.97736001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.032619998 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 3.918204069 גרם
האם עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות מיני שוקולד צ'יפס, אסם ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 497 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד