מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות עם ריבה על בסיס חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות עם ריבה על בסיס חמאה?
ב-100 גרם עוגיות עם ריבה על בסיס חמאה יש 4.900512695 חלבון
ערך תזונתי עוגיות עם ריבה על בסיס חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.900512695 גרם
סך שומן: 21.26771927 גרם
פחמימות זמינות: 59.60607147 גרם
אנרגיה: 454.6228943 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.217076063 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 28.27770805 גרם
כולסטרול: 86.81562042 מ"ג
איזולאוצין: 0.182582363 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.94401646 גרם
היסטידין: 0.109565206 גרם
לאוצין: 0.346283406 גרם
ליזין: 0.154365197 גרם
ארגינין: 0.218210503 גרם
ציסטאין: 0.101316951 גרם
פנילאלנין: 0.244303048 גרם
מתיונין: 0.094603926 גרם
סרין: 0.264657915 גרם
טריפטופן: 0.060297672 גרם
תראונין: 0.147568315 גרם
טירוזין: 0.155424431 גרם
ואלין: 0.21797128 גרם
אבץ: 0.405394584 מ"ג
אשלגן: 71.26322174 מ"ג
נתרן: 112.1682892 מ"ג
סלניום: 15.47536182 מק"ג
סידן: 30.34243202 מ"ג
ברזל: 0.677381694 מ"ג
זרחן: 77.88762665 מ"ג
מגנזיום: 10.36781216 מ"ג
נחושת: 0.086849943 מ"ג
מנגן: 0.262893349 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 12.36347294 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.537902355 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.045803666 גרם
קרוטן: 39.21278381 מק"ג
ויטמין (A-IU): 623.0691528 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 180.9177551 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.048116721 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.062822759 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.486065894 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 31.61512184 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.273726195 מ"ג
ויטמין (B6): 0.031945892 מ"ג
ויטמין (B12): 0.109413527 מק"ג
ויטמין (C): 1.736213803 מ"ג
ויטמין (D): 0.515438497 מק"ג
ויטמין (E): 0.711564064 מ"ג
ויטמין (K): 1.883076787 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.804611325 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.500400066 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.296980739 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.630970716 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.645009995 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.856317997 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.622005939 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.25373131 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.552617073 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.250138283 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.93410486 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.090050407 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.030381838 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.013213968 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002762158 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00407665 גרם
לחות: 11.00861359 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות עם ריבה על בסיס חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות עם ריבה על בסיס חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות עם ריבה על בסיס חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 454.6228943 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד