מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה?
ב-100 גרם עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה יש 4.777202129 חלבון
ערך תזונתי עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.777202129 גרם
סך שומן: 15.84205055 גרם
פחמימות זמינות: 59.48276138 גרם
אנרגיה: 404.8054199 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.217076063 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 28.15439606 גרם
כולסטרול: 26.14678764 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.182582363 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.13016605 גרם
היסטידין: 0.109565206 גרם
לאוצין: 0.346283406 גרם
ליזין: 0.154365197 גרם
ארגינין: 0.218210503 גרם
ציסטאין: 0.101316951 גרם
פנילאלנין: 0.244303048 גרם
מתיונין: 0.094603926 גרם
סרין: 0.264657915 גרם
טריפטופן: 0.060297672 גרם
תראונין: 0.147568315 גרם
טירוזין: 0.155424431 גרם
ואלין: 0.21797128 גרם
אבץ: 0.36528489 מ"ג
אשלגן: 64.88512421 מ"ג
נתרן: 247.8099976 מ"ג
סלניום: 15.20670509 מק"ג
סידן: 24.67413139 מ"ג
ברזל: 0.677381694 מ"ג
זרחן: 71.37682343 מ"ג
מגנזיום: 10.14045334 מ"ג
נחושת: 0.07939288 מ"ג
מנגן: 0.264839083 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.112806797 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.516690731 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.271152496 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 10.37782383 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.046753172 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.052957911 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.473734826 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 26.53924751 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.306803614 מ"ג
ויטמין (B6): 0.030592689 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.062555484 מק"ג
ויטמין (C): 1.736213803 מ"ג
ויטמין (D): 0.140574127 מק"ג
ויטמין (E): 1.213659644 מ"ג
ויטמין (K): 20.61087418 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000281148 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000281148 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000421722 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.010442895 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.835574746 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.015149209 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.046174765 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.465195179 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.485967159 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.763585567 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.032397456 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.013213968 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.002762158 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00407665 גרם
לחות: 16.6809082 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות עם ריבה על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 404.8054199 קק"ל
