מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי?
ב-100 גרם עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי יש 8.385189056 חלבון
ערך תזונתי עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.385189056 גרם
סך שומן: 25.52270699 גרם
פחמימות זמינות: 47.22453308 גרם
אנרגיה: 460.5211182 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.575338364 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.00139129 גרם
סוכרים: 10.14544964 גרם
כולסטרול: 84.28835297 מ"ג
איזולאוצין: 0.344332486 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 24.5622406 גרם
היסטידין: 0.195229858 גרם
לאוצין: 0.628672481 גרם
ליזין: 0.332852334 גרם
ארגינין: 0.457595438 גרם
ציסטאין: 0.179194242 גרם
פנילאלנין: 0.431141049 גרם
מתיונין: 0.194522291 גרם
סרין: 0.500256419 גרם
טריפטופן: 0.107503027 גרם
תראונין: 0.280114472 גרם
טירוזין: 0.283795446 גרם
ואלין: 0.420094192 גרם
אבץ: 0.774944186 מ"ג
אשלגן: 92.00604248 מ"ג
נתרן: 272.7088318 מ"ג
סלניום: 24.54395485 מק"ג
סידן: 47.77929688 מ"ג
ברזל: 1.149577975 מ"ג
זרחן: 147.2669067 מ"ג
מגנזיום: 20.64716911 מ"ג
נחושת: 0.116434082 מ"ג
מנגן: 0.374241233 מ"ג
שומן רווי: 3.770389318 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.321737766 גרם
שומן רב בלתי רווי: 12.99029446 גרם
קרוטן: 0.795023143 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.311788201 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 29.06207085 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.076167189 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.095250726 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.749985099 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 72.28946686 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.570751071 מ"ג
ויטמין (B6): 0.066145927 מ"ג
ויטמין (B12): 0.201657623 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.453163207 מק"ג
ויטמין (E): 3.399121523 מ"ג
ויטמין (K): 0.628664553 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000906326 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000906326 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00135949 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.012676644 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.975722075 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.072327234 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.653401732 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.206588745 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 12.64171219 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.278558224 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.036529325 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.042597339 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.001291913 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.013141733 גרם
לחות: 15.2922287 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות עם שומשום, קרושלה, ערבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 460.5211182 קק"ל
