מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות קוקוס, גטניו

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות קוקוס, גטניו?

ב-100 גרם עוגיות קוקוס, גטניו יש 8 חלבון

ערך תזונתי עוגיות קוקוס, גטניו ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8 גרם

סך שומן: 18 גרם

פחמימות זמינות: 65 גרם

אנרגיה: 454 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

כולסטרול: 84.78614044 מ"ג

סך פולאט: 10.56308556 מק"ג

פולאט: 10.56308556 גרם

אבץ: 0.517591178 מ"ג

אשלגן: 158.4462738 מ"ג

נתרן: 850 מ"ג

סידן: 45.42126465 מ"ג

ברזל: 1.401721358 מ"ג

זרחן: 71.82897949 מ"ג

מגנזיום: 17.95724487 מ"ג

נחושת: 0.144714266 מ"ג

שומן רווי: 11.61765003 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.180833817 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.80108285 גרם

קרוטן: 28.26204681 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 133.5138062 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.051759116 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.101405621 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.57463181 מ"ג

ויטמין (B6): 0.054928042 מ"ג

ויטמין (B12): 0.158446282 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (E): 0.555495381 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.554520845 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.360584736 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.39469409 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.585706532 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.647969723 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.75614512 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 4.245154381 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.198808879 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.949106693 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.960584641 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.717271268 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.062371414 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.02046562 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.016567407 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003898213 גרם

לחות: 6.400000095 גרם

האם עוגיות קוקוס, גטניו נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות קוקוס, גטניו להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגיות קוקוס, גטניו ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 454 קק"ל

פחמימות: 65 גרם
כולסטרול: 84.78614044 גרם
שומן: 18 גרם
סיבים תזונתיים: 1.600000024 גרם
חלבון: 1.600000024 גרם
שומן רווי: 11.61765003 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo