מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS?
ב-100 גרם עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS יש 5 חלבון
ערך תזונתי עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5 גרם
סך שומן: 20 גרם
פחמימות זמינות: 72 גרם
אנרגיה: 488 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.782000065 גרם
סוכרים: 23 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.62800026 גרם
אבץ: 1.05400002 מ"ג
אשלגן: 198.2590027 מ"ג
נתרן: 380 מ"ג
סלניום: 20.284 מק"ג
סידן: 67.61399841 מ"ג
ברזל: 3.128999949 מ"ג
זרחן: 162.7330017 מ"ג
מגנזיום: 60.73799896 מ"ג
נחושת: 0.261000007 מ"ג
שומן רווי: 9 גרם
שומן חד בלתי רווי: 11.72099972 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.595999956 גרם
קרוטן: 1.013000011 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.331999987 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.442000002 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 3.09800005 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 42.517 מ"ג
ויטמין (B6): 0.064000003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.092 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.203 מק"ג
ויטמין (E): 4.427999973 מ"ג
ויטמין (K): 4.863 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.01 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.017999999 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.967000008 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.496999979 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 11.63700008 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.532999992 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.029999999 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.02 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006 גרם
לחות: 1 גרם
האם עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות קרמל, לוטוס, LOTUS ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 488 קק"ל
