מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות רחת לוקום עם חמאה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות רחת לוקום עם חמאה?

ב-100 גרם עוגיות רחת לוקום עם חמאה יש 5.393385887 חלבון

ערך תזונתי עוגיות רחת לוקום עם חמאה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 5.393385887 גרם

סך שומן: 14.03322506 גרם

פחמימות זמינות: 55.58443451 גרם

אנרגיה: 372.4206848 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.133636117 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 17.18259239 גרם

כולסטרול: 71.48274231 מ"ג

איזולאוצין: 0.199286789 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 14.93749619 גרם

היסטידין: 0.117340073 גרם

לאוצין: 0.374123305 גרם

ליזין: 0.170433998 גרם

ארגינין: 0.237472102 גרם

ציסטאין: 0.109835036 גרם

פנילאלנין: 0.263721764 גרם

מתיונין: 0.105318598 גרם

סרין: 0.288203239 גרם

טריפטופן: 0.064483352 גרם

תראונין: 0.159405082 גרם

טירוזין: 0.166273385 גרם

ואלין: 0.238667533 גרם

אבץ: 0.464855671 מ"ג

אשלגן: 78.48584747 מ"ג

נתרן: 186.8033752 מ"ג

סלניום: 16.18170357 מק"ג

סידן: 36.53931808 מ"ג

ברזל: 0.651702225 מ"ג

זרחן: 93.82749939 מ"ג

מגנזיום: 12.64483929 מ"ג

נחושת: 0.100061059 מ"ג

מנגן: 0.270995826 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 7.986534595 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.677328348 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.81279707 גרם

קרוטן: 26.03703308 מק"ג

ויטמין (A-IU): 394.2789001 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 119.6748199 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.080763556 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.049958251 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.516441166 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 33.66511917 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.314669847 מ"ג

ויטמין (B6): 0.032942273 מ"ג

ויטמין (B12): 0.108822197 מק"ג

ויטמין (C): 1.853239059 מ"ג

ויטמין (D): 0.81279707 מק"ג

ויטמין (E): 0.492922574 מ"ג

ויטמין (K): 1.255676746 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.509336889 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.316653728 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.188107669 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.399545848 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.408163041 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.176186919 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.680258989 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.169696584 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.652501941 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.487959146 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.722417295 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.062981479 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.018179264 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.016723629 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005159417 גרם

לחות: 21.85531616 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %

האם עוגיות רחת לוקום עם חמאה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות רחת לוקום עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.