מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות רחת לוקום עם חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות רחת לוקום עם חמאה?
ב-100 גרם עוגיות רחת לוקום עם חמאה יש 5.393385887 חלבון
ערך תזונתי עוגיות רחת לוקום עם חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.393385887 גרם
סך שומן: 14.03322506 גרם
פחמימות זמינות: 55.58443451 גרם
אנרגיה: 372.4206848 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.133636117 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 17.18259239 גרם
כולסטרול: 71.48274231 מ"ג
איזולאוצין: 0.199286789 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.93749619 גרם
היסטידין: 0.117340073 גרם
לאוצין: 0.374123305 גרם
ליזין: 0.170433998 גרם
ארגינין: 0.237472102 גרם
ציסטאין: 0.109835036 גרם
פנילאלנין: 0.263721764 גרם
מתיונין: 0.105318598 גרם
סרין: 0.288203239 גרם
טריפטופן: 0.064483352 גרם
תראונין: 0.159405082 גרם
טירוזין: 0.166273385 גרם
ואלין: 0.238667533 גרם
אבץ: 0.464855671 מ"ג
אשלגן: 78.48584747 מ"ג
נתרן: 186.8033752 מ"ג
סלניום: 16.18170357 מק"ג
סידן: 36.53931808 מ"ג
ברזל: 0.651702225 מ"ג
זרחן: 93.82749939 מ"ג
מגנזיום: 12.64483929 מ"ג
נחושת: 0.100061059 מ"ג
מנגן: 0.270995826 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.986534595 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.677328348 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.81279707 גרם
קרוטן: 26.03703308 מק"ג
ויטמין (A-IU): 394.2789001 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 119.6748199 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.080763556 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.049958251 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.516441166 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 33.66511917 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.314669847 מ"ג
ויטמין (B6): 0.032942273 מ"ג
ויטמין (B12): 0.108822197 מק"ג
ויטמין (C): 1.853239059 מ"ג
ויטמין (D): 0.415125549 מק"ג
ויטמין (E): 0.492922574 מ"ג
ויטמין (K): 1.255676746 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.509336889 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.316653728 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.188107669 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.399545848 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.408163041 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.176186919 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.680258989 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.169696584 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.652501941 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.487959146 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.722417295 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.062981479 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.018179264 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.016723629 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005159417 גרם
לחות: 21.85531616 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות רחת לוקום עם חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות רחת לוקום עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות רחת לוקום עם חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 372.4206848 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד