מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע?
ב-100 גרם עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע יש 7.400000095 חלבון
ערך תזונתי עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.400000095 גרם
סך שומן: 21.54999924 גרם
פחמימות זמינות: 45.90000153 גרם
אנרגיה: 487.5 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.879999995 גרם
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 134.1143646 מ"ג
סך פולאט: 4.322193146 מק"ג
פולאט: 9.043999672 גרם
אבץ: 0.400000006 מ"ג
אשלגן: 110.6699982 מ"ג
נתרן: 101.5 מ"ג
סידן: 56.93999863 מ"ג
ברזל: 0.959999979 מ"ג
זרחן: 122.6999969 מ"ג
מגנזיום: 11.76000023 מ"ג
נחושת: 0.109999999 מ"ג
שומן רווי: 4.050000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.782999992 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.156000137 גרם
קרוטן: 9.539999962 מק"ג
ויטמין (A-IU): 412.9599915 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 183.4042553 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.287 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.246999994 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.855999947 מ"ג
ויטמין (B6): 0.037999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0.149000004 מק"ג
ויטמין (C): 0.052999999 מ"ג
ויטמין (E): 2.450000048 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.625867009 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.370247334 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.215499997 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.483728737 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.006 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.097000003 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 4.006000042 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.481436163 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.876999974 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.68900013 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.015999794 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.133000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.002292553 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005731383 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.026364362 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.012609042 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008023936 גרם
לחות: 23.27000046 גרם
האם עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות שומשום, פפושדו,הגביע ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 487.5 קק"ל
