מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה?
ב-100 גרם עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה יש 4.681185722 חלבון
ערך תזונתי עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.681185722 גרם
סך שומן: 17.10108566 גרם
פחמימות זמינות: 63.68164063 גרם
אנרגיה: 424.3964233 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.733220518 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.181758642 גרם
סוכרים: 42.32245255 גרם
כולסטרול: 38.57867813 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.160520718 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.99830818 גרם
היסטידין: 0.090630062 גרם
לאוצין: 0.29347378 גרם
ליזין: 0.152655423 גרם
ארגינין: 0.191255927 גרם
ציסטאין: 0.083991051 גרם
פנילאלנין: 0.202972904 גרם
מתיונין: 0.086021505 גרם
סרין: 0.232132524 גרם
טריפטופן: 0.049667958 גרם
תראונין: 0.129236028 גרם
טירוזין: 0.131220996 גרם
ואלין: 0.194687337 גרם
אבץ: 0.569591999 מ"ג
אשלגן: 238.5487671 מ"ג
נתרן: 504.6740417 מ"ג
סלניום: 12.17539978 מק"ג
סידן: 71.41133881 מ"ג
ברזל: 1.851613879 מ"ג
זרחן: 134.0823822 מ"ג
מגנזיום: 27.49245453 מ"ג
נחושת: 0.187740803 מ"ג
מנגן: 0.18919082 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 6.949915409 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.098062038 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.493951321 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.397176296 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 13.2743845 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.032841142 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.056171879 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.458417475 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 33.51606369 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.316564292 מ"ג
ויטמין (B6): 0.038370766 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.137401521 מק"ג
ויטמין (C): 0.060586214 מ"ג
ויטמין (D): 0.207412258 מק"ג
ויטמין (E): 0.970925391 מ"ג
ויטמין (K): 15.52998829 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000414825 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000414825 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000622237 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.013234149 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.416826487 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.022331754 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.03264451 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.564715862 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.029145718 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.672366321 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.022680752 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.019496752 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006014955 גרם
לחות: 11.80286407 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות שוקולד צ'יפס עם מרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 424.3964233 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד