מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות?
ב-100 גרם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות יש 5.654191494 חלבון
ערך תזונתי עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.654191494 גרם
סך שומן: 16.85303688 גרם
פחמימות זמינות: 52.98978806 גרם
אנרגיה: 390.8288269 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.983516872 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.009633958 גרם
סוכרים: 24.78692627 גרם
כולסטרול: 56.21418381 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.247292519 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.40122986 גרם
היסטידין: 0.135190904 גרם
לאוצין: 0.439900041 גרם
ליזין: 0.241302073 גרם
ארגינין: 0.266446948 גרם
ציסטאין: 0.116497651 גרם
פנילאלנין: 0.29088679 גרם
מתיונין: 0.126756161 גרם
סרין: 0.332137346 גרם
טריפטופן: 0.068958052 גרם
תראונין: 0.187339038 גרם
טירוזין: 0.199426949 גרם
ואלין: 0.287182897 גרם
אבץ: 0.428473711 מ"ג
אשלגן: 76.53338623 מ"ג
נתרן: 70.3150177 מ"ג
סלניום: 16.45393181 מק"ג
סידן: 26.70658684 מ"ג
ברזל: 0.559085071 מ"ג
זרחן: 87.11930847 מ"ג
מגנזיום: 10.34688663 מ"ג
נחושת: 0.083022662 מ"ג
מנגן: 0.235890314 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.653650284 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.272862911 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.517632484 גרם
קרוטן: 8.46307373 מק"ג
ויטמין (A-IU): 48.6526947 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 29.37560463 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.050804518 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.078119166 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.437842399 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 44.05688858 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.433367133 מ"ג
ויטמין (B6): 0.032750629 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.141821206 מק"ג
ויטמין (C): 0.116702087 מ"ג
ויטמין (D): 0.28797245 מק"ג
ויטמין (E): 1.029441118 מ"ג
ויטמין (K): 9.208921432 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.078230634 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.046358895 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.027455572 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.060936995 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.068180576 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.266489595 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.572017193 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.098565772 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.763158441 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.11916256 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 4.122839928 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.368867904 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.017611552 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.020093683 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000504636 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000412884 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005229863 גרם
לחות: 21.51946259 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 390.8288269 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד