מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות?

ב-100 גרם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות יש 5.654191494 חלבון

ערך תזונתי עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 5.654191494 גרם

סך שומן: 16.85303688 גרם

פחמימות זמינות: 52.98978806 גרם

אנרגיה: 390.8288269 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.983516872 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.009633958 גרם

סוכרים: 24.78692627 גרם

כולסטרול: 56.21418381 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.247292519 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16.40122986 גרם

היסטידין: 0.135190904 גרם

לאוצין: 0.439900041 גרם

ליזין: 0.241302073 גרם

ארגינין: 0.266446948 גרם

ציסטאין: 0.116497651 גרם

פנילאלנין: 0.29088679 גרם

מתיונין: 0.126756161 גרם

סרין: 0.332137346 גרם

טריפטופן: 0.068958052 גרם

תראונין: 0.187339038 גרם

טירוזין: 0.199426949 גרם

ואלין: 0.287182897 גרם

אבץ: 0.428473711 מ"ג

אשלגן: 76.53338623 מ"ג

נתרן: 70.3150177 מ"ג

סלניום: 16.45393181 מק"ג

סידן: 26.70658684 מ"ג

ברזל: 0.559085071 מ"ג

זרחן: 87.11930847 מ"ג

מגנזיום: 10.34688663 מ"ג

נחושת: 0.083022662 מ"ג

מנגן: 0.235890314 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 7.653650284 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.272862911 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.517632484 גרם

קרוטן: 8.46307373 מק"ג

ויטמין (A-IU): 48.6526947 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 29.37560463 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.050804518 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.078119166 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.437842399 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 44.05688858 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.433367133 מ"ג

ויטמין (B6): 0.032750629 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.141821206 מק"ג

ויטמין (C): 0.116702087 מ"ג

ויטמין (D): 4.517632484 מק"ג

ויטמין (E): 1.029441118 מ"ג

ויטמין (K): 9.208921432 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.078230634 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.046358895 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.027455572 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.060936995 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.068180576 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.266489595 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.572017193 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.098565772 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.763158441 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.11916256 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 4.122839928 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.368867904 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.017611552 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.020093683 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000504636 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000412884 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005229863 גרם

לחות: 21.51946259 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %

האם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות שושני קצף על בסיס מרגרינה, ביתיות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.