מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות שיבולת שועל, האחים
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות שיבולת שועל, האחים?
ב-100 גרם עוגיות שיבולת שועל, האחים יש 7 חלבון
ערך תזונתי עוגיות שיבולת שועל, האחים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7 גרם
סך שומן: 15 גרם
פחמימות זמינות: 58 גרם
אנרגיה: 395 ק"קל
סוכרים: 7.563832283 גרם
כולסטרול: 5.102040768 מ"ג
סך פולאט: 46.19111633 מק"ג
פולאט: 30.20188332 גרם
אבץ: 0.390847921 מ"ג
אשלגן: 119.9192429 מ"ג
נתרן: 120 מ"ג
סידן: 79.94616699 מ"ג
ברזל: 2.478331089 מ"ג
זרחן: 185.6527557 מ"ג
מגנזיום: 26.64872169 מ"ג
נחושת: 0.488559902 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.15102005 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.248979568 גרם
ויטמין (A-IU): 32.65306091 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 5.102040816 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.165222079 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.20253028 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.61935401 מ"ג
ויטמין (B6): 0.075504713 מ"ג
ויטמין (B12): 0.008882907 מק"ג
ויטמין (C): 0.177658141 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005102041 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.069387756 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.995918393 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006122449 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.613265276 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.143877983 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.135714293 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.111224487 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002040816 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 19 גרם
האם עוגיות שיבולת שועל, האחים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות שיבולת שועל, האחים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות שיבולת שועל, האחים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 395 קק"ל
