מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגיות שיבולת שועל עם חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגיות שיבולת שועל עם חמאה?
ב-100 גרם עוגיות שיבולת שועל עם חמאה יש 6.84265089 חלבון
ערך תזונתי עוגיות שיבולת שועל עם חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.84265089 גרם
סך שומן: 15.8579607 גרם
פחמימות זמינות: 61.40973663 גרם
אנרגיה: 425.789093 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.219500065 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 32.1158371 גרם
כולסטרול: 72.64213562 מ"ג
איזולאוצין: 0.270751745 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 17.12557983 גרם
היסטידין: 0.149722502 גרם
לאוצין: 0.509399951 גרם
ליזין: 0.308933228 גרם
ארגינין: 0.384857953 גרם
ציסטאין: 0.188777477 גרם
פנילאלנין: 0.345820308 גרם
מתיונין: 0.128370062 גרם
סרין: 0.383260816 גרם
טריפטופן: 0.089803867 גרם
תראונין: 0.212140128 גרם
טירוזין: 0.217644185 גרם
ואלין: 0.350244373 גרם
אבץ: 1.271475673 מ"ג
אשלגן: 135.7640839 מ"ג
נתרן: 137.2528534 מ"ג
סלניום: 17.45531845 מק"ג
סידן: 44.0773468 מ"ג
ברזל: 1.497973204 מ"ג
זרחן: 168.3267212 מ"ג
מגנזיום: 43.11479568 מ"ג
נחושת: 0.141466841 מ"ג
מנגן: 1.105943918 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 8.41844368 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.261992931 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.359893441 גרם
קרוטן: 25.37423134 מק"ג
ויטמין (A-IU): 402.9232178 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 121.4455795 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.13793771 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.083835885 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.553593159 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 43.13514709 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.538376987 מ"ג
ויטמין (B6): 0.049491409 מ"ג
ויטמין (B12): 0.131081894 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.476145416 מק"ג
ויטמין (E): 0.599754035 מ"ג
ויטמין (K): 1.752293944 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.517828345 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.323167503 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.193302035 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.406910419 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.421071231 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.203860164 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.975001574 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.17392154 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.700010538 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.068157673 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.243462205 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.088751681 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.018365856 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.016895279 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.005212373 גרם
לחות: 10.67015076 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6.699999809 %
האם עוגיות שיבולת שועל עם חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגיות שיבולת שועל עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגיות שיבולת שועל עם חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 425.789093 קק"ל
