מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת בראוניס שוקולד, עלית

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת בראוניס שוקולד, עלית?

ב-100 גרם עוגת בראוניס שוקולד, עלית יש 6 חלבון

ערך תזונתי עוגת בראוניס שוקולד, עלית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6 גרם

סך שומן: 29 גרם

פחמימות זמינות: 49 גרם

אנרגיה: 481 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.169852018 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.005018132 גרם

סוכרים: 33 גרם

כולסטרול: 69 מ"ג

רב כוהלים: 1.6 גרם

איזולאוצין: 0.219749093 גרם

פולאט: 16.08154488 גרם

היסטידין: 0.120755658 גרם

לאוצין: 0.385869861 גרם

ליזין: 0.237660497 גרם

ארגינין: 0.356827408 גרם

ציסטאין: 0.096429482 גרם

פנילאלנין: 0.265542477 גרם

מתיונין: 0.103671469 גרם

סרין: 0.302695274 גרם

טריפטופן: 0.066032544 גרם

תראונין: 0.185457215 גרם

טירוזין: 0.171789676 גרם

ואלין: 0.278938562 גרם

אבץ: 1.06939137 מ"ג

אשלגן: 208.612381 מ"ג

נתרן: 148 מ"ג

סלניום: 11.82552242 מק"ג

סידן: 35.6061058 מ"ג

ברזל: 2.061334848 מ"ג

זרחן: 130.0833435 מ"ג

מגנזיום: 59.15488815 מ"ג

נחושת: 0.413682252 מ"ג

מנגן: 0.64562875 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4.800000191 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.112537384 גרם

שומן רב בלתי רווי: 10.97892857 גרם

קרוטן: 3.552386761 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.485475063 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 20.09801102 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.051972948 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.114939719 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.537856519 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 50.74448776 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.412788391 מ"ג

ויטמין (B6): 0.059647162 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.164794669 מק"ג

ויטמין (C): 0.160541013 מ"ג

ויטמין (D): 0.313633263 מק"ג

ויטמין (E): 2.853092194 מ"ג

ויטמין (K): 31.87552643 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.00585122 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.003949819 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.003175537 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.009222778 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.00726257 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.035705183 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.866747141 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.05715574 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.89635396 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.000813484 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 9.785277367 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.144528151 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.049520727 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.029481525 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009095364 גרם

לחות: 12.85004139 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם עוגת בראוניס שוקולד, עלית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת בראוניס שוקולד, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת בראוניס שוקולד, עלית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 481 קק"ל

פחמימות: 49 גרם
כולסטרול: 69 גרם
שומן: 29 גרם
סיבים תזונתיים: 3.169852018 גרם
חלבון: 3.169852018 גרם
שומן רווי: 4.800000191 גרם
תכולת סוכר: 33 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo