מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה?
ב-100 גרם עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה יש 6.478638172 חלבון
ערך תזונתי עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.478638172 גרם
סך שומן: 19.892313 גרם
פחמימות זמינות: 28.2786274 גרם
אנרגיה: 318.7361755 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.326169401 גרם
אלכוהול: 0.091094859 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 16.12433243 גרם
כולסטרול: 114.9777603 מ"ג
איזולאוצין: 0.273469508 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.90503407 גרם
היסטידין: 0.143396035 גרם
לאוצין: 0.499584109 גרם
ליזין: 0.382314861 גרם
ארגינין: 0.265897304 גרם
ציסטאין: 0.085423157 גרם
פנילאלנין: 0.28251034 גרם
מתיונין: 0.152053639 גרם
סרין: 0.357343227 גרם
טריפטופן: 0.080073759 גרם
תראונין: 0.213767782 גרם
טירוזין: 0.231644511 גרם
ואלין: 0.337157279 גרם
אבץ: 0.526578486 מ"ג
אשלגן: 100.8592224 מ"ג
נתרן: 194.5597687 מ"ג
סלניום: 10.39715099 מק"ג
סידן: 72.33204651 מ"ג
ברזל: 0.561091721 מ"ג
זרחן: 96.14979553 מ"ג
מגנזיום: 9.17227459 מ"ג
נחושת: 0.046518177 מ"ג
מנגן: 0.089722611 מ"ג
שומן טרנס: 0.152424663 גרם
שומן רווי: 12.28456688 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.259100914 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.107233286 גרם
קרוטן: 43.27870941 מק"ג
ויטמין (A-IU): 492.2613525 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 168.15065 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028677639 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.115747221 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.188913003 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 60.8927269 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.533002913 מ"ג
ויטמין (B6): 0.048648208 מ"ג
ויטמין (B12): 0.301798075 מק"ג
ויטמין (C): 0.040148187 מ"ג
ויטמין (D): 0.801579297 מק"ג
ויטמין (E): 0.448496789 מ"ג
ויטמין (K): 1.610595703 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.580335557 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.244633824 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.215328157 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.472834349 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.511919081 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.648496389 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.007365704 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.268355191 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.229445696 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.874824047 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.860341489 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.112435766 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009994256 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.0517895 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009442854 גרם
לחות: 43.02425385 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 11 %
האם עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת גבינה אפויה 30% על תחתית בצק פריך עם חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 318.7361755 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד