מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה?
ב-100 גרם עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה יש 7.728979588 חלבון
ערך תזונתי עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.728979588 גרם
סך שומן: 10.40985298 גרם
פחמימות זמינות: 30.07369995 גרם
אנרגיה: 246.8688965 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.343078136 גרם
אלכוהול: 0.095817246 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 17.21651077 גרם
כולסטרול: 89.39719391 מ"ג
איזולאוצין: 0.391559929 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.77297401 גרם
היסטידין: 0.224658519 גרם
לאוצין: 0.721747875 גרם
ליזין: 0.597292662 גרם
ארגינין: 0.396817327 גרם
ציסטאין: 0.103685319 גרם
פנילאלנין: 0.403690547 גרם
מתיונין: 0.195205048 גרם
סרין: 0.473490924 גרם
טריפטופן: 0.0993983 גרם
תראונין: 0.327365279 גרם
טירוזין: 0.357264906 גרם
ואלין: 0.484615058 גרם
אבץ: 0.630588531 מ"ג
אשלגן: 98.70550537 מ"ג
נתרן: 131.8363647 מ"ג
סלניום: 14.4811182 מק"ג
סידן: 68.07272339 מ"ג
ברזל: 0.538484216 מ"ג
זרחן: 127.9127045 מ"ג
מגנזיום: 10.15192986 מ"ג
נחושת: 0.053589497 מ"ג
מנגן: 0.092247829 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 5.739478111 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.845939636 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.690643072 גרם
קרוטן: 19.00308037 מק"ג
ויטמין (A-IU): 275.4031372 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 96.45093536 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.031967059 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.140235379 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.196338549 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 61.80121613 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.547033131 מ"ג
ויטמין (B6): 0.053150564 מ"ג
ויטמין (B12): 0.366546065 מק"ג
ויטמין (C): 0.042229485 מ"ג
ויטמין (D): 0.595290065 מק"ג
ויטמין (E): 0.396898896 מ"ג
ויטמין (K): 0.683814704 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.305115759 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.160100535 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.106413491 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.224951506 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.224735782 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.780209422 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.648721457 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.173052624 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.126802444 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.620707273 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.571998835 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.06560868 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010512361 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.032194592 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009932374 גרם
לחות: 49.44438934 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 11 %
האם עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת גבינה אפויה 9% על תחתית בצק פריך עם חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 246.8688965 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד