שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת גבינה פירורים
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת גבינה פירורים?
ב-100 גרם עוגת גבינה פירורים יש 5.260629654 חלבון
ערך תזונתי עוגת גבינה פירורים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.260629654 גרם
סך שומן: 24.46573448 גרם
פחמימות זמינות: 37.55471802 גרם
אנרגיה: 394.3695679 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.576952517 גרם
אלכוהול: 0.125706866 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 19.29043961 גרם
כולסטרול: 90.00153351 מ"ג
איזולאוצין: 0.233929396 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.92486668 גרם
היסטידין: 0.14895308 גרם
לאוצין: 0.465917796 גרם
ליזין: 0.360866576 גרם
ארגינין: 0.221885994 גרם
ציסטאין: 0.066781297 גרם
פנילאלנין: 0.249686688 גרם
מתיונין: 0.120265938 גרם
סרין: 0.271519184 גרם
טריפטופן: 0.051834021 גרם
תראונין: 0.185167357 גרם
טירוזין: 0.216445059 גרם
ואלין: 0.275775641 גרם
אבץ: 0.492796242 מ"ג
אשלגן: 83.15459442 מ"ג
נתרן: 109.2373581 מ"ג
סלניום: 10.22164154 מק"ג
סידן: 57.36932755 מ"ג
ברזל: 0.418439567 מ"ג
זרחן: 92.37252808 מ"ג
מגנזיום: 9.586038589 מ"ג
נחושת: 0.055078629 מ"ג
מנגן: 0.13778083 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 14.8554163 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.59260273 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.068901777 גרם
קרוטן: 53.36156082 מק"ג
ויטמין (A-IU): 823.560791 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 237.1017456 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034412991 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.083302006 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.28345865 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 25.82248306 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.275752723 מ"ג
ויטמין (B6): 0.028367803 מ"ג
ויטמין (B12): 0.167713583 מק"ג
ויטמין (C): 0.115963623 מ"ג
ויטמין (D): 0.535037458 מק"ג
ויטמין (E): 0.559789121 מ"ג
ויטמין (K): 2.120923281 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.802344322 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.403341472 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.284683555 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.628175139 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.668199897 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 2.244776249 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.394637108 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.414871156 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.856656075 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.982976913 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.815452456 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.192685902 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.010679103 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.020163534 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000174232 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000145193 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001872994 גרם
לחות: 30.14196777 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם עוגת גבינה פירורים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת גבינה פירורים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת גבינה פירורים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 394.3695679 קק"ל
פחמימות: 37.55471802 גרם
כולסטרול: 90.00153351 גרם
שומן: 24.46573448 גרם
סיבים תזונתיים: 0.576952517 גרם
חלבון: 0.576952517 גרם
שומן רווי: 14.8554163 גרם
תכולת סוכר: 19.29043961 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
