מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת גבינה פירורים

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת גבינה פירורים?

ב-100 גרם עוגת גבינה פירורים יש 5.260629654 חלבון

ערך תזונתי עוגת גבינה פירורים ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.260629654 גרם

סך שומן: 24.46573448 גרם

פחמימות זמינות: 37.55471802 גרם

אנרגיה: 394.3695679 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.576952517 גרם

אלכוהול: 0.125706866 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 19.29043961 גרם

כולסטרול: 90.00153351 מ"ג

איזולאוצין: 0.233929396 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.92486668 גרם

היסטידין: 0.14895308 גרם

לאוצין: 0.465917796 גרם

ליזין: 0.360866576 גרם

ארגינין: 0.221885994 גרם

ציסטאין: 0.066781297 גרם

פנילאלנין: 0.249686688 גרם

מתיונין: 0.120265938 גרם

סרין: 0.271519184 גרם

טריפטופן: 0.051834021 גרם

תראונין: 0.185167357 גרם

טירוזין: 0.216445059 גרם

ואלין: 0.275775641 גרם

אבץ: 0.492796242 מ"ג

אשלגן: 83.15459442 מ"ג

נתרן: 109.2373581 מ"ג

סלניום: 10.22164154 מק"ג

סידן: 57.36932755 מ"ג

ברזל: 0.418439567 מ"ג

זרחן: 92.37252808 מ"ג

מגנזיום: 9.586038589 מ"ג

נחושת: 0.055078629 מ"ג

מנגן: 0.13778083 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 14.8554163 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.59260273 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.068901777 גרם

קרוטן: 53.36156082 מק"ג

ויטמין (A-IU): 823.560791 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 237.1017456 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.034412991 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.083302006 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.28345865 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 25.82248306 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.275752723 מ"ג

ויטמין (B6): 0.028367803 מ"ג

ויטמין (B12): 0.167713583 מק"ג

ויטמין (C): 0.115963623 מ"ג

ויטמין (D): 0.535037458 מק"ג

ויטמין (E): 0.559789121 מ"ג

ויטמין (K): 2.120923281 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.802344322 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.403341472 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.284683555 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.628175139 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.668199897 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 2.244776249 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.394637108 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.414871156 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.856656075 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.982976913 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.815452456 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.192685902 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.010679103 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.020163534 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000174232 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000145193 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001872994 גרם

לחות: 30.14196777 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עוגת גבינה פירורים נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת גבינה פירורים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת גבינה פירורים ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 394.3695679 קק"ל

פחמימות: 37.55471802 גרם
כולסטרול: 90.00153351 גרם
שומן: 24.46573448 גרם
סיבים תזונתיים: 0.576952517 גרם
חלבון: 0.576952517 גרם
שומן רווי: 14.8554163 גרם
תכולת סוכר: 19.29043961 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo