מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה?

ב-100 גרם עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה יש 7.671116352 חלבון

ערך תזונתי עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.671116352 גרם

סך שומן: 10.1565361 גרם

פחמימות זמינות: 33.89782333 גרם

אנרגיה: 259.1844788 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.428318024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 20.82442856 גרם

כולסטרול: 85.55095673 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.383356571 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 18.38036156 גרם

היסטידין: 0.20197475 גרם

לאוצין: 0.686819613 גרם

ליזין: 0.517428398 גרם

ארגינין: 0.386170506 גרם

ציסטאין: 0.111089528 גרם

פנילאלנין: 0.401571363 גרם

מתיונין: 0.191670194 גרם

סרין: 0.479673207 גרם

טריפטופן: 0.101060942 גרם

תראונין: 0.316327333 גרם

טירוזין: 0.340750068 גרם

ואלין: 0.47749573 גרם

אבץ: 0.563029051 מ"ג

אשלגן: 94.66941071 מ"ג

נתרן: 148.7771454 מ"ג

סלניום: 15.09375 מק"ג

סידן: 60.12828445 מ"ג

ברזל: 0.579130411 מ"ג

זרחן: 121.414566 מ"ג

מגנזיום: 9.792043686 מ"ג

נחושת: 0.05035967 מ"ג

מנגן: 0.114159673 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4.354393005 גרם

שומן חד בלתי רווי: 2.893547773 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.572364092 גרם

קרוטן: 9.156317711 מק"ג

ויטמין (A-IU): 104.2093658 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 51.55445099 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.035435837 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.137893021 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.231829584 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 69.00371552 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.615356684 מ"ג

ויטמין (B6): 0.057574924 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.358726889 מק"ג

ויטמין (C): 0.102081053 מ"ג

ויטמין (D): 0.479076922 מק"ג

ויטמין (E): 0.626242399 מ"ג

ויטמין (K): 6.05815649 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.115696549 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.051110923 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.034313314 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.081249475 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.089197718 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.333346635 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.820720673 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.107994147 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.848209321 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 2.729826689 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.244274616 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.265953302 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.013110038 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.037720706 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01163724 גרם

לחות: 45.84620667 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 11 %

האם עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת גבינה 5% אפויה על תחתית בצק פריך עם מרגרינה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 259.1844788 קק"ל

פחמימות: 33.89782333 גרם
כולסטרול: 85.55095673 גרם
שומן: 10.1565361 גרם
סיבים תזונתיים: 0.428318024 גרם
חלבון: 0.428318024 גרם
שומן רווי: 4.354393005 גרם
תכולת סוכר: 20.82442856 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo