כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת גזר עם קמח מלא?
ב-100 גרם עוגת גזר עם קמח מלא יש 5.049085617 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.049085617 גרם
סך שומן: 16.97928047 גרם
פחמימות זמינות: 25.25767136 גרם
אנרגיה: 280.7548523 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.194922209 גרם
אלכוהול: 0.449085474 גרם
פרוקטוז: 0.268400222 גרם
סוכרים: 11.32285023 גרם
כולסטרול: 58.90254211 מ"ג
איזולאוצין: 0.220121488 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 20.5300312 גרם
היסטידין: 0.135094196 גרם
לאוצין: 0.388884813 גרם
ליזין: 0.246999741 גרם
ארגינין: 0.290723473 גרם
ציסטאין: 0.12256211 גרם
פנילאלנין: 0.26805079 גרם
מתיונין: 0.113805629 גרם
סרין: 0.299433529 גרם
טריפטופן: 0.066504233 גרם
תראונין: 0.214735195 גרם
טירוזין: 0.148669124 גרם
ואלין: 0.27361998 גרם
אבץ: 0.82878387 מ"ג
אשלגן: 196.703186 מ"ג
נתרן: 249.690155 מ"ג
סלניום: 18.11964226 מק"ג
סידן: 61.32678223 מ"ג
ברזל: 1.258448005 מ"ג
זרחן: 147.2024384 מ"ג
מגנזיום: 35.95108414 מ"ג
נחושת: 0.116166197 מ"ג
מנגן: 0.989965916 מ"ג
שומן רווי: 1.69255805 גרם
שומן חד בלתי רווי: 10.05817509 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.766592026 גרם
קרוטן: 1999.717529 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1.20802629 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 211.1275024 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.117724814 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.091625579 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.328909397 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 55.66598511 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.454961807 מ"ג
ויטמין (B6): 0.14280659 מ"ג
ויטמין (B12): 0.14092274 מק"ג
ויטמין (C): 1.438615918 מ"ג
ויטמין (D): 0.316680342 מק"ג
ויטמין (E): 3.091332197 מ"ג
ויטמין (K): 14.98989964 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000633361 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000633361 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000962326 גרם
חומצה לאורית (12:0): 2.46E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.005262081 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.088793397 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.064178273 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.444003552 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.788502693 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.33450985 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.383048058 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.20234099 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.029767949 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009183729 גרם
לחות: 47.51903915 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת גזר עם קמח מלא להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 280.7548523 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד