מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית?

ב-100 גרם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית יש 4.900250912 חלבון

ערך תזונתי עוגת דבש מקמח לבן, ביתית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 4.900250912 גרם

סך שומן: 16.65045357 גרם

פחמימות זמינות: 49.89664841 גרם

אנרגיה: 365.0697632 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.864008844 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 9.674514771 גרם

סוכרים: 30.59080887 גרם

כולסטרול: 63.71649933 מ"ג

איזולאוצין: 0.209390923 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.46843815 גרם

היסטידין: 0.112852715 גרם

לאוצין: 0.372396469 גרם

ליזין: 0.217551127 גרם

ארגינין: 0.249751195 גרם

ציסטאין: 0.104014769 גרם

פנילאלנין: 0.25376007 גרם

מתיונין: 0.112782575 גרם

סרין: 0.301496506 גרם

טריפטופן: 0.062473975 גרם

תראונין: 0.16908823 גרם

טירוזין: 0.168280542 גרם

ואלין: 0.256816536 גרם

אבץ: 0.462544888 מ"ג

אשלגן: 71.3106308 מ"ג

נתרן: 137.1901093 מ"ג

סלניום: 14.28940582 מק"ג

סידן: 29.44776535 מ"ג

ברזל: 0.747522295 מ"ג

זרחן: 79.55961609 מ"ג

מגנזיום: 8.941869736 מ"ג

נחושת: 0.061366078 מ"ג

מנגן: 0.277854562 מ"ג

שומן רווי: 1.663726091 גרם

שומן חד בלתי רווי: 9.992827415 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.590229511 גרם

קרוטן: 0.248062015 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.653377652 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 21.95718002 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.034464378 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079594679 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.364810646 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 53.65419006 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.394558877 מ"ג

ויטמין (B6): 0.045370247 מ"ג

ויטמין (B12): 0.152440012 מק"ג

ויטמין (C): 0.126541153 מ"ג

ויטמין (D): 4.590229511 מק"ג

ויטמין (E): 2.778560162 מ"ג

ויטמין (K): 10.97083759 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000685124 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000685124 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00103433 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.33E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005672204 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.055403471 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066028059 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.449057192 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.724134445 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.17385149 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.363594651 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.199087486 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.03220081 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009934293 גרם

לחות: 25.68863678 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.