מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית?
ב-100 גרם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית יש 4.900250912 חלבון
ערך תזונתי עוגת דבש מקמח לבן, ביתית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.900250912 גרם
סך שומן: 16.65045357 גרם
פחמימות זמינות: 49.89664841 גרם
אנרגיה: 365.0697632 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.864008844 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 9.674514771 גרם
סוכרים: 30.59080887 גרם
כולסטרול: 63.71649933 מ"ג
איזולאוצין: 0.209390923 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.46843815 גרם
היסטידין: 0.112852715 גרם
לאוצין: 0.372396469 גרם
ליזין: 0.217551127 גרם
ארגינין: 0.249751195 גרם
ציסטאין: 0.104014769 גרם
פנילאלנין: 0.25376007 גרם
מתיונין: 0.112782575 גרם
סרין: 0.301496506 גרם
טריפטופן: 0.062473975 גרם
תראונין: 0.16908823 גרם
טירוזין: 0.168280542 גרם
ואלין: 0.256816536 גרם
אבץ: 0.462544888 מ"ג
אשלגן: 71.3106308 מ"ג
נתרן: 137.1901093 מ"ג
סלניום: 14.28940582 מק"ג
סידן: 29.44776535 מ"ג
ברזל: 0.747522295 מ"ג
זרחן: 79.55961609 מ"ג
מגנזיום: 8.941869736 מ"ג
נחושת: 0.061366078 מ"ג
מנגן: 0.277854562 מ"ג
שומן רווי: 1.663726091 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.992827415 גרם
שומן רב בלתי רווי: 4.590229511 גרם
קרוטן: 0.248062015 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.653377652 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 21.95718002 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034464378 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.079594679 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.364810646 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 53.65419006 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.394558877 מ"ג
ויטמין (B6): 0.045370247 מ"ג
ויטמין (B12): 0.152440012 מק"ג
ויטמין (C): 0.126541153 מ"ג
ויטמין (D): 0.342561841 מק"ג
ויטמין (E): 2.778560162 מ"ג
ויטמין (K): 10.97083759 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000685124 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000685124 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00103433 גרם
חומצה לאורית (12:0): 1.33E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.005672204 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.055403471 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066028059 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.449057192 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.724134445 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.17385149 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.363594651 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.199087486 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.03220081 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009934293 גרם
לחות: 25.68863678 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת דבש מקמח לבן, ביתית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת דבש מקמח לבן, ביתית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 365.0697632 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד