מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת דבש מקמח מלא, ביתית

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת דבש מקמח מלא, ביתית?

ב-100 גרם עוגת דבש מקמח מלא, ביתית יש 5.644437313 חלבון

ערך תזונתי עוגת דבש מקמח מלא, ביתית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.644437313 גרם

סך שומן: 17.04321861 גרם

פחמימות זמינות: 46.70801926 גרם

אנרגיה: 358.8682251 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.93119216 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 9.687434196 גרם

סוכרים: 30.62698364 גרם

כולסטרול: 63.71649933 מ"ג

איזולאוצין: 0.231613144 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.6544857 גרם

היסטידין: 0.145669252 גרם

לאוצין: 0.420975268 גרם

ליזין: 0.251401246 גרם

ארגינין: 0.309441119 גרם

ציסטאין: 0.118485048 גרם

פנילאלנין: 0.295620531 גרם

מתיונין: 0.12441048 גרם

סרין: 0.328369886 גרם

טריפטופן: 0.074618675 גרם

תראונין: 0.19131045 גרם

טירוזין: 0.158719823 גרם

ואלין: 0.295317829 גרם

אבץ: 0.953500926 מ"ג

אשלגן: 137.4605103 מ"ג

נתרן: 137.1901093 מ"ג

סלניום: 21.49870872 מק"ג

סידן: 34.35732651 מ"ג

ברזל: 1.375429273 מ"ג

זרחן: 143.9006958 מ"ג

מגנזיום: 38.65763092 מ"ג

נחושת: 0.130099922 מ"ג

מנגן: 1.152531505 מ"ג

שומן רווי: 1.734785438 גרם

שומן חד בלתי רווי: 10.04347324 גרם

שומן רב בלתי רווי: 4.785061836 גרם

קרוטן: 1.410852671 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.653377652 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 21.95718002 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.123301581 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.102204502 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.322691679 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 59.02886581 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.437194526 מ"ג

ויטמין (B6): 0.129788861 מ"ג

ויטמין (B12): 0.152440012 מק"ג

ויטמין (C): 0.126541153 מ"ג

ויטמין (D): 0.342561841 מק"ג

ויטמין (E): 2.946518898 מ"ג

ויטמין (K): 11.38427448 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000685124 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000685124 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00103433 גרם

חומצה לאורית (12:0): 1.33E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005672204 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.123103738 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066028059 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.45241636 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 9.77219677 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 3.355246782 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.376773 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.201671466 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.03220081 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009934293 גרם

לחות: 25.67313385 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עוגת דבש מקמח מלא, ביתית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת דבש מקמח מלא, ביתית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת דבש מקמח מלא, ביתית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 358.8682251 קק"ל

פחמימות: 46.70801926 גרם
כולסטרול: 63.71649933 גרם
שומן: 17.04321861 גרם
סיבים תזונתיים: 2.93119216 גרם
חלבון: 2.93119216 גרם
שומן רווי: 1.734785438 גרם
תכולת סוכר: 30.62698364 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo