מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת הבית שיש אגוזים, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת הבית שיש אגוזים, אסם?

ב-100 גרם עוגת הבית שיש אגוזים, אסם יש 5.300000191 חלבון

ערך תזונתי עוגת הבית שיש אגוזים, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.300000191 גרם

סך שומן: 22 גרם

פחמימות זמינות: 50.70000076 גרם

אנרגיה: 422 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.948484838 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.002121212 גרם

סוכרים: 32.51535416 גרם

כולסטרול: 74 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.211505055 גרם

פולאט: 16.69293022 גרם

היסטידין: 0.118787877 גרם

לאוצין: 0.37984848 גרם

ליזין: 0.215393946 גרם

ארגינין: 0.300616175 גרם

ציסטאין: 0.105444446 גרם

פנילאלנין: 0.256050497 גרם

מתיונין: 0.112474747 גרם

סרין: 0.304292917 גרם

טריפטופן: 0.06362626 גרם

תראונין: 0.173040405 גרם

טירוזין: 0.167252526 גרם

ואלין: 0.260515153 גרם

אבץ: 0.459191918 מ"ג

אשלגן: 69.55151367 מ"ג

נתרן: 335 מ"ג

סלניום: 13.45082855 מק"ג

סידן: 17.78343391 מ"ג

ברזל: 0.73493737 מ"ג

זרחן: 66.96969604 מ"ג

מגנזיום: 12.73575783 מ"ג

נחושת: 0.101113133 מ"ג

מנגן: 0.361505061 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 11 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.368171692 גרם

שומן רב בלתי רווי: 11.73038387 גרם

קרוטן: 0.333333343 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 20.71717262 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.051808082 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.071747474 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.367272735 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 51.42424393 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.381757587 מ"ג

ויטמין (B6): 0.054135356 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.143838391 מק"ג

ויטמין (C): 0.190909103 מ"ג

ויטמין (D): 0.323232323 מק"ג

ויטמין (E): 2.209595919 מ"ג

ויטמין (K): 35.84545517 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000646465 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000646465 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000969697 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.005333333 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.496808052 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.036000002 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.022262573 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.276050091 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 10.36213112 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.318666697 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.053050503 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.030383836 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.009373737 גרם

לחות: 19.11232567 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עוגת הבית שיש אגוזים, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת הבית שיש אגוזים, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת הבית שיש אגוזים, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 422 קק"ל

פחמימות: 50.70000076 גרם
כולסטרול: 74 גרם
שומן: 22 גרם
סיבים תזונתיים: 0.948484838 גרם
חלבון: 0.948484838 גרם
שומן רווי: 11 גרם
תכולת סוכר: 32.51535416 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo