מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת סברינה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת סברינה?

ב-100 גרם עוגת סברינה יש 3.811693192 חלבון

ערך תזונתי עוגת סברינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 3.811693192 גרם

סך שומן: 13.97685432 גרם

פחמימות זמינות: 36.91488266 גרם

אנרגיה: 287.2974854 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.652618885 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 26.24568748 גרם

כולסטרול: 68.06341553 מ"ג

איזולאוצין: 0.183396876 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 13.61348534 גרם

היסטידין: 0.08946953 גרם

לאוצין: 0.316362292 גרם

ליזין: 0.205738172 גרם

ארגינין: 0.165105358 גרם

ציסטאין: 0.075688004 גרם

פנילאלנין: 0.19461368 גרם

מתיונין: 0.087977789 גרם

סרין: 0.223184153 גרם

טריפטופן: 0.037508864 גרם

תראונין: 0.138997927 גרם

טירוזין: 0.143177465 גרם

ואלין: 0.225346178 גרם

אבץ: 0.398324907 מ"ג

אשלגן: 83.18626404 מ"ג

נתרן: 169.2007446 מ"ג

סלניום: 4.177055359 מק"ג

סידן: 63.58083725 מ"ג

ברזל: 0.358538717 מ"ג

זרחן: 88.24897766 מ"ג

מגנזיום: 11.24541283 מ"ג

נחושת: 0.036554012 מ"ג

מנגן: 0.093345374 מ"ג

שומן רווי: 8.205963135 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.076584339 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.686001718 גרם

קרוטן: 25.35018921 מק"ג

ויטמין (A-IU): 512.9072266 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 153.6694794 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.042879123 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.093448721 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.398821324 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 31.02026749 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.33435145 מ"ג

ויטמין (B6): 0.037611213 מ"ג

ויטמין (B12): 0.183597565 מק"ג

ויטמין (C): 0.559702992 מ"ג

ויטמין (D): 0.405311376 מק"ג

ויטמין (E): 0.457528919 מ"ג

ויטמין (K): 1.156732917 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.424279869 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.25199008 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.147338286 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.330713749 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.370526463 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.323474526 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.640829325 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.308792561 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.643222928 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.565014362 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.466432542 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.196415797 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.002636966 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.014336744 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000449528 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004423038 גרם

לחות: 42.64395142 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם עוגת סברינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת סברינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת סברינה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 287.2974854 קק"ל

פחמימות: 36.91488266 גרם
כולסטרול: 68.06341553 גרם
שומן: 13.97685432 גרם
סיבים תזונתיים: 0.652618885 גרם
חלבון: 0.652618885 גרם
שומן רווי: 8.205963135 גרם
תכולת סוכר: 26.24568748 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo