מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה?
ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה יש 9.02866745 חלבון
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.02866745 גרם
סך שומן: 13.9374733 גרם
פחמימות זמינות: 51.87950134 גרם
אנרגיה: 370.9439392 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.67616415 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 34.57425308 גרם
כולסטרול: 180.9163666 מ"ג
איזולאוצין: 0.40565294 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 28.05701065 גרם
היסטידין: 0.201381505 גרם
לאוצין: 0.68591553 גרם
ליזין: 0.494196683 גרם
ארגינין: 0.491448313 גרם
ציסטאין: 0.180943027 גרם
פנילאלנין: 0.44624728 גרם
מתיונין: 0.225468203 גרם
סרין: 0.586881816 גרם
טריפטופן: 0.109436236 גרם
תראונין: 0.33283788 גרם
טירוזין: 0.312004805 גרם
ואלין: 0.509484649 גרם
אבץ: 1.054042459 מ"ג
אשלגן: 165.8248749 מ"ג
נתרן: 212.1172485 מ"ג
סלניום: 23.0346241 מק"ג
סידן: 48.44715118 מ"ג
ברזל: 2.206548214 מ"ג
זרחן: 160.3722687 מ"ג
מגנזיום: 30.46094131 מ"ג
נחושת: 0.205717549 מ"ג
מנגן: 0.356770068 מ"ג
שומן טרנס: 0.015501551 גרם
שומן רווי: 4.448579311 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.499264717 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.676161289 גרם
קרוטן: 3.595359802 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.913191795 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 62.52582169 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045852799 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.184941828 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.403304964 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 145.2065125 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.882374644 מ"ג
ויטמין (B6): 0.097101204 מ"ג
ויטמין (B12): 0.463465601 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.972668648 מק"ג
ויטמין (E): 1.531731486 מ"ג
ויטמין (K): 5.143163204 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.009821125 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.006125613 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.005945737 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.014669181 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.010751076 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.051802609 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.401824951 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.124816582 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.868519306 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.276637554 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.996826887 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.528293073 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.086015843 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.091680877 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000125013 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.028207388 גרם
לחות: 21.47819519 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט, לבנה בציפוי שוקולד על בסיס שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 370.9439392 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד