מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט, לבנה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט, לבנה?
ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט, לבנה יש 9.035230637 חלבון
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט, לבנה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.035230637 גרם
סך שומן: 8.264601707 גרם
פחמימות זמינות: 48.65517426 גרם
אנרגיה: 307.5879822 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.646232784 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 30.7750473 גרם
כולסטרול: 194.514267 מ"ג
איזולאוצין: 0.436142325 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 30.16581154 גרם
היסטידין: 0.216517597 גרם
לאוצין: 0.737469792 גרם
ליזין: 0.531341136 גרם
ארגינין: 0.528386176 גרם
ציסטאין: 0.19454293 גרם
פנילאלנין: 0.479787797 גרם
מתיונין: 0.242414683 גרם
סרין: 0.630992591 גרם
טריפטופן: 0.117661603 גרם
תראונין: 0.357854396 גרם
טירוזין: 0.335455477 גרם
ואלין: 0.54777813 גרם
אבץ: 0.84529525 מ"ג
אשלגן: 98.36138916 מ"ג
נתרן: 226.2576904 מ"ג
סלניום: 24.33540535 מק"ג
סידן: 43.59011459 מ"ג
ברזל: 1.225915194 מ"ג
זרחן: 142.979538 מ"ג
מגנזיום: 11.68456268 מ"ג
נחושת: 0.074258842 מ"ג
מנגן: 0.179553106 מ"ג
שומן רווי: 1.896784306 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.86837554 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.958433867 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 66.92964172 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.045670122 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.191718638 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.329988837 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 156.115036 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.906221926 מ"ג
ויטמין (B6): 0.098351069 מ"ג
ויטמין (B12): 0.465370148 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 1.045775652 מק"ג
ויטמין (E): 1.097261667 מ"ג
ויטמין (K): 2.408762217 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.002091551 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.002091551 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.003137327 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.017255297 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.333343983 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.111644194 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.489551038 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.692376375 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.487636805 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.309747577 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.054389507 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.098302908 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.030327491 גרם
לחות: 31.39876556 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגת ספוג, טורט, לבנה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט, לבנה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט, לבנה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 307.5879822 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד