מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?

ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 9.02866745 חלבון

ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 9.02866745 גרם

סך שומן: 12.93737411 גרם

פחמימות זמינות: 51.87950134 גרם

אנרגיה: 362.3430786 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.67616415 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 34.57425308 גרם

כולסטרול: 180.9163666 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.40565294 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 28.05701065 גרם

היסטידין: 0.201381505 גרם

לאוצין: 0.68591553 גרם

ליזין: 0.494196683 גרם

ארגינין: 0.491448313 גרם

ציסטאין: 0.180943027 גרם

פנילאלנין: 0.44624728 גרם

מתיונין: 0.225468203 גרם

סרין: 0.586881816 גרם

טריפטופן: 0.109436236 גרם

תראונין: 0.33283788 גרם

טירוזין: 0.312004805 גרם

ואלין: 0.509484649 גרם

אבץ: 1.05423975 מ"ג

אשלגן: 165.8283234 מ"ג

נתרן: 226.1186371 מ"ג

סלניום: 23.03489113 מק"ג

סידן: 48.53256607 מ"ג

ברזל: 2.206548214 מ"ג

זרחן: 160.3722687 מ"ג

מגנזיום: 30.49289513 מ"ג

נחושת: 0.205719531 מ"ג

מנגן: 0.35696733 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.015501551 גרם

שומן רווי: 4.75448513 גרם

שומן חד בלתי רווי: 5.345020294 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.680584908 גרם

קרוטן: 3.595359802 מק"ג

ויטמין (A-IU): 6.913191795 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 62.52582169 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.04595143 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.184941828 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.403304964 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 145.2044678 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.885728061 מ"ג

ויטמין (B6): 0.097106136 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.463465601 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.972668648 מק"ג

ויטמין (E): 1.206096411 מ"ג

ויטמין (K): 5.436629772 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.009821125 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.006125613 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.005945737 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.014669181 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.010751076 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.052626163 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.458927155 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.119569607 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.916359067 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 5.157856941 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 2.153458118 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.376090527 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.055819578 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.091680877 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000125013 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.028207388 גרם

לחות: 22.47829437 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 362.3430786 קק"ל

פחמימות: 51.87950134 גרם
כולסטרול: 180.9163666 גרם
שומן: 12.93737411 גרם
סיבים תזונתיים: 1.67616415 גרם
חלבון: 1.67616415 גרם
שומן רווי: 4.75448513 גרם
תכולת סוכר: 34.57425308 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo