כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 9.02866745 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 9.02866745 גרם
סך שומן: 12.93737411 גרם
פחמימות זמינות: 51.87950134 גרם
אנרגיה: 362.3430786 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.67616415 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 34.57425308 גרם
כולסטרול: 180.9163666 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.40565294 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 28.05701065 גרם
היסטידין: 0.201381505 גרם
לאוצין: 0.68591553 גרם
ליזין: 0.494196683 גרם
ארגינין: 0.491448313 גרם
ציסטאין: 0.180943027 גרם
פנילאלנין: 0.44624728 גרם
מתיונין: 0.225468203 גרם
סרין: 0.586881816 גרם
טריפטופן: 0.109436236 גרם
תראונין: 0.33283788 גרם
טירוזין: 0.312004805 גרם
ואלין: 0.509484649 גרם
אבץ: 1.05423975 מ"ג
אשלגן: 165.8283234 מ"ג
נתרן: 226.1186371 מ"ג
סלניום: 23.03489113 מק"ג
סידן: 48.53256607 מ"ג
ברזל: 2.206548214 מ"ג
זרחן: 160.3722687 מ"ג
מגנזיום: 30.49289513 מ"ג
נחושת: 0.205719531 מ"ג
מנגן: 0.35696733 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.015501551 גרם
שומן רווי: 4.75448513 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.345020294 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.680584908 גרם
קרוטן: 3.595359802 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.913191795 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 62.52582169 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.04595143 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.184941828 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.403304964 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 145.2044678 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.885728061 מ"ג
ויטמין (B6): 0.097106136 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.463465601 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.972668648 מק"ג
ויטמין (E): 1.206096411 מ"ג
ויטמין (K): 5.436629772 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.009821125 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.006125613 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.005945737 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.014669181 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.010751076 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.052626163 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.458927155 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.119569607 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.916359067 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.157856941 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.153458118 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.376090527 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.055819578 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.091680877 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000125013 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.028207388 גרם
לחות: 22.47829437 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט לבנה בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 362.3430786 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד