מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי?
ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי יש 5.079178333 חלבון
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.079178333 גרם
סך שומן: 12.00433826 גרם
פחמימות זמינות: 38.42379379 גרם
אנרגיה: 282.3671265 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.700965106 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 29.12664795 גרם
כולסטרול: 124.1794891 מ"ג
איזולאוצין: 0.249903485 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 17.03056526 גרם
היסטידין: 0.123028621 גרם
לאוצין: 0.420844704 גרם
ליזין: 0.306662589 גרם
ארגינין: 0.288487941 גרם
ציסטאין: 0.104713857 גרם
פנילאלנין: 0.267909259 גרם
מתיונין: 0.135467038 גרם
סרין: 0.348689348 גרם
טריפטופן: 0.061122909 גרם
תראונין: 0.20334968 גרם
טירוזין: 0.192931414 גרם
ואלין: 0.310331166 גרם
אבץ: 0.492264062 מ"ג
אשלגן: 67.14028168 מ"ג
נתרן: 164.4601593 מ"ג
סלניום: 12.77366829 מק"ג
סידן: 37.66094208 מ"ג
ברזל: 0.656125367 מ"ג
זרחן: 98.85224152 מ"ג
מגנזיום: 8.046190262 מ"ג
נחושת: 0.053050756 מ"ג
מנגן: 0.093672067 מ"ג
שומן רווי: 5.65255022 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.236615658 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.303691268 גרם
קרוטן: 15.00527573 מק"ג
ויטמין (A-IU): 306.3575439 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 120.4236984 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028189024 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.126272842 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.179874912 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 84.55001831 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.523118556 מ"ג
ויטמין (B6): 0.056367438 מ"ג
ויטמין (B12): 0.27868253 מק"ג
ויטמין (C): 0.123173699 מ"ג
ויטמין (D): 0.689161062 מק"ג
ויטמין (E): 0.790988207 מ"ג
ויטמין (K): 1.918107033 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.251086533 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.14793019 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.08712548 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.195014521 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.216517866 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.784531951 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.720852375 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.230683669 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.188768387 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.858052731 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.947108388 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.273123741 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.028254289 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.051066447 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.015754541 גרם
לחות: 41.79172516 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט לבנה עם קצפת וג'לי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 282.3671265 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד