מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה?
ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה יש 10.64500999 חלבון
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.64500999 גרם
סך שומן: 13.93910027 גרם
פחמימות זמינות: 54.30955124 גרם
אנרגיה: 382.0526733 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4.183193207 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 34.99510956 גרם
כולסטרול: 183.9726715 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.470474571 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 30.97178078 גרם
היסטידין: 0.230640635 גרם
לאוצין: 0.788193583 גרם
ליזין: 0.577523351 גרם
ארגינין: 0.58449173 גרם
ציסטאין: 0.202229425 גרם
פנילאלנין: 0.525560379 גרם
מתיונין: 0.244684622 גרם
סרין: 0.66132462 גרם
טריפטופן: 0.133633465 גרם
תראונין: 0.397649825 גרם
טירוזין: 0.373337507 גרם
ואלין: 0.607866824 גרם
אבץ: 1.578115463 מ"ג
אשלגן: 281.1654968 מ"ג
נתרן: 230.7586365 מ"ג
סלניום: 24.49477959 מק"ג
סידן: 58.71723175 מ"ג
ברזל: 3.247823 מ"ג
זרחן: 217.7015228 מ"ג
מגנזיום: 68.09055328 מ"ג
נחושת: 0.491309673 מ"ג
מנגן: 0.646191716 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.01499051 גרם
שומן רווי: 5.301243305 גרם
שומן חד בלתי רווי: 5.696781635 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.71659708 גרם
קרוטן: 3.476831198 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.685284138 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 63.56838608 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.052503917 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.206117988 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.571972489 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 148.5726318 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.91792798 מ"ג
ויטמין (B6): 0.107466266 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.469768018 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.989100397 מק"ג
ויטמין (E): 1.224847913 מ"ג
ויטמין (K): 5.559792995 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.009594347 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.005923669 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.00584672 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.014331074 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.010396644 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.053216942 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.721150875 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.120805249 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.2000525 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.507626534 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.185014963 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.378056467 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.056501683 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.093217216 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000120891 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.028683908 גרם
לחות: 14.92314148 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס מרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 382.0526733 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד