מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט, שוקולד
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט, שוקולד?
ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט, שוקולד יש 11.16323376 חלבון
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט, שוקולד ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 11.16323376 גרם
סך שומן: 9.852532387 גרם
פחמימות זמינות: 53.25849152 גרם
אנרגיה: 342.7824707 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.495020866 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 32.51022339 גרם
כולסטרול: 204.5434875 מ"ג
איזולאוצין: 0.523080468 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 34.43487549 גרם
היסטידין: 0.256429613 גרם
לאוצין: 0.876325071 גרם
ליזין: 0.642098844 גרם
ארגינין: 0.649846375 גרם
ציסטאין: 0.22484161 גרם
פנילאלנין: 0.584325671 גרם
מתיונין: 0.272043914 גרם
סרין: 0.735270321 גרם
טריפטופן: 0.148575634 גרם
תראונין: 0.442112833 גרם
טירוזין: 0.415082067 גרם
ואלין: 0.675835192 גרם
אבץ: 1.466389179 מ"ג
אשלגן: 232.6730957 מ"ג
נתרן: 239.704483 מ"ג
סלניום: 26.80283356 מק"ג
סידן: 56.69245148 מ"ג
ברזל: 2.464496851 מ"ג
זרחן: 212.5971985 מ"ג
מגנזיום: 54.6038475 מ"ג
נחושת: 0.399322391 מ"ג
מנגן: 0.514200985 מ"ג
שומן רווי: 2.678945303 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.455381393 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.096724749 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 70.3805542 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.054639544 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.222041309 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.532298267 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 165.1820221 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.974487066 מ"ג
ויטמין (B6): 0.113428868 מ"ג
ויטמין (B12): 0.489364803 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 1.099696159 מק"ג
ויטמין (E): 1.162317157 מ"ג
ויטמין (K): 2.744966984 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.002199393 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.002199393 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.003299088 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.019841051 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.71501565 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.117400609 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.875206292 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.270307541 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.601653337 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.325718284 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.057193849 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.103371441 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.031891186 גרם
לחות: 20.23072052 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגת ספוג, טורט, שוקולד נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט, שוקולד להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט, שוקולד ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 342.7824707 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד