מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה?

ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה יש 10.25521469 חלבון

ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 10.25521469 גרם

סך שומן: 17.1019001 גרם

פחמימות זמינות: 51.37200165 גרם

אנרגיה: 397.1809387 ק"קל

סיבים תזונתיים: 3.924172163 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 33.25350189 גרם

כולסטרול: 188.7414856 מ"ג

איזולאוצין: 0.457645118 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 29.6281414 גרם

היסטידין: 0.223730862 גרם

לאוצין: 0.765755892 גרם

ליזין: 0.563168705 גרם

ארגינין: 0.558081508 גרם

ציסטאין: 0.192259118 גרם

פנילאלנין: 0.506059647 גרם

מתיונין: 0.236196458 גרם

סרין: 0.634976745 גרם

טריפטופן: 0.125358954 גרם

תראונין: 0.38521865 גרם

טירוזין: 0.363262296 גרם

ואלין: 0.588231206 גרם

אבץ: 1.512739539 מ"ג

אשלגן: 274.4985046 מ"ג

נתרן: 206.7840881 מ"ג

סלניום: 23.04818535 מק"ג

סידן: 63.91604996 מ"ג

ברזל: 3.050880432 מ"ג

זרחן: 213.1195068 מ"ג

מגנזיום: 64.6847229 מ"ג

נחושת: 0.461726576 מ"ג

מנגן: 0.60512203 מ"ג

שומן טרנס: 0.014062305 גרם

שומן רווי: 7.78885603 גרם

שומן חד בלתי רווי: 6.511730671 גרם

שומן רב בלתי רווי: 2.106100321 גרם

קרוטן: 13.74391937 מק"ג

ויטמין (A-IU): 188.1840515 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 113.485405 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.051970221 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.206730053 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.540979087 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 141.7814026 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.894621611 מ"ג

ויטמין (B6): 0.104493223 מ"ג

ויטמין (B12): 0.466480017 מק"ג

ויטמין (C): 0.086046569 מ"ג

ויטמין (D): 2.106100321 מק"ג

ויטמין (E): 1.202768207 מ"ג

ויטמין (K): 3.797962666 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.183645025 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.108897805 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.065589711 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.148538232 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.161007732 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.590970337 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 3.820236921 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.233866408 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 2.625884295 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.136278629 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.598345518 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.363872796 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.050524756 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.087445259 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000113406 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.026907817 גרם

לחות: 15.34671021 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.