מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה?
ב-100 גרם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה יש 10.25521469 חלבון
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.25521469 גרם
סך שומן: 17.1019001 גרם
פחמימות זמינות: 51.37200165 גרם
אנרגיה: 397.1809387 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.924172163 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 33.25350189 גרם
כולסטרול: 188.7414856 מ"ג
איזולאוצין: 0.457645118 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 29.6281414 גרם
היסטידין: 0.223730862 גרם
לאוצין: 0.765755892 גרם
ליזין: 0.563168705 גרם
ארגינין: 0.558081508 גרם
ציסטאין: 0.192259118 גרם
פנילאלנין: 0.506059647 גרם
מתיונין: 0.236196458 גרם
סרין: 0.634976745 גרם
טריפטופן: 0.125358954 גרם
תראונין: 0.38521865 גרם
טירוזין: 0.363262296 גרם
ואלין: 0.588231206 גרם
אבץ: 1.512739539 מ"ג
אשלגן: 274.4985046 מ"ג
נתרן: 206.7840881 מ"ג
סלניום: 23.04818535 מק"ג
סידן: 63.91604996 מ"ג
ברזל: 3.050880432 מ"ג
זרחן: 213.1195068 מ"ג
מגנזיום: 64.6847229 מ"ג
נחושת: 0.461726576 מ"ג
מנגן: 0.60512203 מ"ג
שומן טרנס: 0.014062305 גרם
שומן רווי: 7.78885603 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.511730671 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.106100321 גרם
קרוטן: 13.74391937 מק"ג
ויטמין (A-IU): 188.1840515 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 113.485405 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.051970221 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.206730053 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.540979087 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 141.7814026 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.894621611 מ"ג
ויטמין (B6): 0.104493223 מ"ג
ויטמין (B12): 0.466480017 מק"ג
ויטמין (C): 0.086046569 מ"ג
ויטמין (D): 1.029779196 מק"ג
ויטמין (E): 1.202768207 מ"ג
ויטמין (K): 3.797962666 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.183645025 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.108897805 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.065589711 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.148538232 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.161007732 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.590970337 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.820236921 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.233866408 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.625884295 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.136278629 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.598345518 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.363872796 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.050524756 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.087445259 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000113406 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.026907817 גרם
לחות: 15.34671021 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת ספוג, טורט שוקולד בציפוי שוקולד על בסיס שמנת מתוקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 397.1809387 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד