מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה?
ב-100 גרם עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה יש 7.139123917 חלבון
ערך תזונתי עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.139123917 גרם
סך שומן: 20.11017036 גרם
פחמימות זמינות: 57.88351059 גרם
אנרגיה: 441.703125 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.842970848 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 3.091171503 גרם
סוכרים: 32.56957245 גרם
כולסטרול: 57.59139633 מ"ג
איזולאוצין: 0.281808496 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 28.80194473 גרם
היסטידין: 0.161648512 גרם
לאוצין: 0.512850404 גרם
ליזין: 0.264041364 גרם
ארגינין: 0.475105941 גרם
ציסטאין: 0.140309766 גרם
פנילאלנין: 0.34353441 גרם
מתיונין: 0.141636565 גרם
סרין: 0.408284664 גרם
טריפטופן: 0.083744369 גרם
תראונין: 0.236723214 גרם
טירוזין: 0.216631129 גרם
ואלין: 0.344024658 גרם
אבץ: 0.746066093 מ"ג
אשלגן: 251.4678345 מ"ג
נתרן: 201.9134674 מ"ג
סלניום: 16.82682419 מק"ג
סידן: 44.2358017 מ"ג
ברזל: 1.224191189 מ"ג
זרחן: 126.1296158 מ"ג
מגנזיום: 30.51178551 מ"ג
נחושת: 0.234961107 מ"ג
מנגן: 0.552742541 מ"ג
שומן רווי: 1.991919041 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.49948597 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.916970253 גרם
קרוטן: 124.4736633 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 29.48693657 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.085883573 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.086037941 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.866096079 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 54.50004196 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.553306818 מ"ג
ויטמין (B6): 0.109920591 מ"ג
ויטמין (B12): 0.137785867 מק"ג
ויטמין (C): 6.646735191 מ"ג
ויטמין (D): 0.309631169 מק"ג
ויטמין (E): 2.753103018 מ"ג
ויטמין (K): 10.08168602 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000619262 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000740127 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001049758 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000120865 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.005365582 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.312862635 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.059526592 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.533730805 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 9.252015114 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.934100151 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.935105205 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.185008705 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.029105328 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.008979304 גרם
לחות: 10.02422333 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 18 %
האם עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת פירות יבשים עם מיץ תפוזים ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 441.703125 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד