מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה?
ב-100 גרם עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה יש 4.5 חלבון
ערך תזונתי עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.5 גרם
סך שומן: 8 גרם
פחמימות זמינות: 47 גרם
אנרגיה: 256 ק"קל
סיבים תזונתיים: 4 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 39 מ"ג
רב כוהלים: 14 גרם
איזולאוצין: 0.191931605 גרם
פולאט: 14.49403858 גרם
היסטידין: 0.116430677 גרם
לאוצין: 0.368207335 גרם
ליזין: 0.148330227 גרם
ארגינין: 0.227945507 גרם
ציסטאין: 0.109217212 גרם
פנילאלנין: 0.262623578 גרם
מתיונין: 0.100400753 גרם
סרין: 0.275928408 גרם
טריפטופן: 0.063745663 גרם
תראונין: 0.153032333 גרם
טירוזין: 0.161367893 גרם
ואלין: 0.228052378 גרם
אבץ: 0.388808936 מ"ג
אשלגן: 69.87627411 מ"ג
נתרן: 225 מ"ג
סלניום: 16.16047096 מק"ג
סידן: 13.08138371 מ"ג
ברזל: 0.668982506 מ"ג
זרחן: 59.97769165 מ"ג
מגנזיום: 11.98780537 מ"ג
נחושת: 0.076432727 מ"ג
מנגן: 0.334010154 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.200000048 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.990403652 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.458391666 גרם
קרוטן: 7.480630875 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 7.373764515 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056965638 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.041889366 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.677195132 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 21.52177429 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.302538067 מ"ג
ויטמין (B6): 0.042103544 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.047555439 מק"ג
ויטמין (C): 0.667913437 מ"ג
ויטמין (D): 0.106866151 מק"ג
ויטמין (E): 1.516110063 מ"ג
ויטמין (K): 9.859471321 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.000213732 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000213732 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000320598 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001763292 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.51227361 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027282929 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.205386057 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.861533642 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.716537476 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.725396752 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.0999626 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.010045419 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003099118 גרם
לחות: 34.35239029 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת פירות יער ללא תוספת סוכר, אחוה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 256 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד