מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת פרג עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת פרג עם שמן קנולה?
ב-100 גרם עוגת פרג עם שמן קנולה יש 7.924723625 חלבון
ערך תזונתי עוגת פרג עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.924723625 גרם
סך שומן: 25.30680656 גרם
פחמימות זמינות: 41.23944092 גרם
אנרגיה: 433.2958984 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.744767666 גרם
אלכוהול: 1.301684499 גרם
פרוקטוז: 0.497702897 גרם
סוכרים: 24.30945969 גרם
כולסטרול: 108.2388916 מ"ג
איזולאוצין: 0.365681469 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 30.08398819 גרם
היסטידין: 0.192970902 גרם
לאוצין: 0.618420959 גרם
ליזין: 0.425424516 גרם
ארגינין: 0.555521488 גרם
ציסטאין: 0.1592343 גרם
פנילאלנין: 0.394316822 גרם
מתיונין: 0.207725018 גרם
סרין: 0.501396954 גרם
טריפטופן: 0.096438654 גרם
תראונין: 0.300860971 גרם
טירוזין: 0.295489192 גרם
ואלין: 0.464927673 גרם
אבץ: 1.647154927 מ"ג
אשלגן: 172.2827606 מ"ג
נתרן: 223.8846283 מ"ג
סלניום: 17.91563606 מק"ג
סידן: 212.4711456 מ"ג
ברזל: 2.194591284 מ"ג
זרחן: 230.4078064 מ"ג
מגנזיום: 58.07174301 מ"ג
נחושת: 0.286536574 מ"ג
מנגן: 1.109763503 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.778026104 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.61517429 גרם
שומן רב בלתי רווי: 9.088703156 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 37.24349213 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.155773342 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.125515133 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.417900294 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 89.31653595 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.584180713 מ"ג
ויטמין (B6): 0.092567638 מ"ג
ויטמין (B12): 0.258958638 מק"ג
ויטמין (C): 0.141858086 מ"ג
ויטמין (D): 0.581929564 מק"ג
ויטמין (E): 3.515449762 מ"ג
ויטמין (K): 12.28058529 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001163859 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.004764335 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001163859 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001745789 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.019487834 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.869492888 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.099899605 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.692685008 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 12.26750183 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.390904903 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.608181 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.241955087 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.054701377 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.016875956 גרם
לחות: 21.78426361 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם עוגת פרג עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת פרג עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת פרג עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 433.2958984 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד