מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שוקולד, ללא קמח
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שוקולד, ללא קמח?
ב-100 גרם עוגת שוקולד, ללא קמח יש 4.032985687 חלבון
ערך תזונתי עוגת שוקולד, ללא קמח ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4.032985687 גרם
סך שומן: 33.14691925 גרם
פחמימות זמינות: 40.81138229 גרם
אנרגיה: 476.4523315 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.438222647 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 30.53501129 גרם
כולסטרול: 77.4824295 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.139759973 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 9.789446831 גרם
היסטידין: 0.064360403 גרם
לאוצין: 0.226198703 גרם
ליזין: 0.189956918 גרם
ארגינין: 0.170794606 גרם
ציסטאין: 0.05665382 גרם
פנילאלנין: 0.141634554 גרם
מתיונין: 0.079148717 גרם
סרין: 0.202245802 גרם
טריפטופן: 0.034783777 גרם
תראונין: 0.115807071 גרם
טירוזין: 0.103934765 גרם
ואלין: 0.178709477 גרם
אבץ: 0.883780062 מ"ג
אשלגן: 197.9042206 מ"ג
נתרן: 173.156311 מ"ג
סלניום: 7.404500008 מק"ג
סידן: 39.67882156 מ"ג
ברזל: 2.864629984 מ"ג
זרחן: 117.1965256 מ"ג
מגנזיום: 47.29354858 מ"ג
נחושת: 0.330719918 מ"ג
מנגן: 0.437111765 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0.035139423 גרם
שומן רווי: 16.37882805 גרם
שומן חד בלתי רווי: 12.56804943 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.950148582 גרם
קרוטן: 8.150079727 מק"ג
ויטמין (A-IU): 15.67104912 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 27.28406143 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.019533552 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.089639887 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.230985045 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 61.23979568 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.543741465 מ"ג
ויטמין (B6): 0.048359215 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.25480333 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.416572213 מק"ג
ויטמין (E): 1.835680723 מ"ג
ויטמין (K): 18.36615944 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.018686239 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.013885739 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.009901383 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.027887667 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.024370892 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.121048234 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 5.622388363 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.081454039 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 5.643557072 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 12.44142056 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.280442238 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.602550447 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.035350543 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.039724551 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000283382 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012080593 גרם
לחות: 17.57048798 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 12 %
האם עוגת שוקולד, ללא קמח נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שוקולד, ללא קמח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת שוקולד, ללא קמח ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 476.4523315 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד