מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שוקולד, ללא קמח

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שוקולד, ללא קמח?

ב-100 גרם עוגת שוקולד, ללא קמח יש 4.032985687 חלבון

ערך תזונתי עוגת שוקולד, ללא קמח ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 4.032985687 גרם

סך שומן: 33.14691925 גרם

פחמימות זמינות: 40.81138229 גרם

אנרגיה: 476.4523315 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.438222647 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 30.53501129 גרם

כולסטרול: 77.4824295 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.139759973 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.789446831 גרם

היסטידין: 0.064360403 גרם

לאוצין: 0.226198703 גרם

ליזין: 0.189956918 גרם

ארגינין: 0.170794606 גרם

ציסטאין: 0.05665382 גרם

פנילאלנין: 0.141634554 גרם

מתיונין: 0.079148717 גרם

סרין: 0.202245802 גרם

טריפטופן: 0.034783777 גרם

תראונין: 0.115807071 גרם

טירוזין: 0.103934765 גרם

ואלין: 0.178709477 גרם

אבץ: 0.883780062 מ"ג

אשלגן: 197.9042206 מ"ג

נתרן: 173.156311 מ"ג

סלניום: 7.404500008 מק"ג

סידן: 39.67882156 מ"ג

ברזל: 2.864629984 מ"ג

זרחן: 117.1965256 מ"ג

מגנזיום: 47.29354858 מ"ג

נחושת: 0.330719918 מ"ג

מנגן: 0.437111765 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0.035139423 גרם

שומן רווי: 16.37882805 גרם

שומן חד בלתי רווי: 12.56804943 גרם

שומן רב בלתי רווי: 7.950148582 גרם

קרוטן: 8.150079727 מק"ג

ויטמין (A-IU): 15.67104912 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 27.28406143 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.019533552 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.089639887 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.230985045 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 61.23979568 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.543741465 מ"ג

ויטמין (B6): 0.048359215 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.25480333 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 7.950148582 מק"ג

ויטמין (E): 1.835680723 מ"ג

ויטמין (K): 18.36615944 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.018686239 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.013885739 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.009901383 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.027887667 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.024370892 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.121048234 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.622388363 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.081454039 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 5.643557072 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 12.44142056 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 7.280442238 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.602550447 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.035350543 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.039724551 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000283382 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.012080593 גרם

לחות: 17.57048798 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 12 %

האם עוגת שוקולד, ללא קמח נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שוקולד, ללא קמח להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.