מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה?

ב-100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה יש 6.811521053 חלבון

ערך תזונתי עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.811521053 גרם

סך שומן: 23.86772919 גרם

פחמימות זמינות: 45.49629974 גרם

אנרגיה: 428.4662476 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.654420018 גרם

אלכוהול: 0.190114066 גרם

פרוקטוז: 0.192425475 גרם

סוכרים: 28.63266373 גרם

כולסטרול: 140.6682281 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.254169792 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 18.20067596 גרם

היסטידין: 0.131261915 גרם

לאוצין: 0.440016389 גרם

ליזין: 0.289719969 גרם

ארגינין: 0.306433231 גרם

ציסטאין: 0.119128712 גרם

פנילאלנין: 0.291862637 גרם

מתיונין: 0.139785841 גרם

סרין: 0.367674828 גרם

טריפטופן: 0.071525075 גרם

תראונין: 0.207398266 גרם

טירוזין: 0.199096233 גרם

ואלין: 0.316012919 גרם

אבץ: 0.954209566 מ"ג

אשלגן: 387.6784058 מ"ג

נתרן: 44.46126556 מ"ג

סלניום: 15.89659882 מק"ג

סידן: 45.83597946 מ"ג

ברזל: 2.866186142 מ"ג

זרחן: 129.9756165 מ"ג

מגנזיום: 42.0284996 מ"ג

נחושת: 0.294426441 מ"ג

מנגן: 0.169460401 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 13.69721603 גרם

שומן חד בלתי רווי: 7.011782646 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.161029458 גרם

קרוטן: 27.56365013 מק"ג

ויטמין (A-IU): 438.652832 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 153.605011 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.036260419 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.12026535 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.515035748 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 83.66104889 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.52189374 מ"ג

ויטמין (B6): 0.068282306 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.344886571 מק"ג

ויטמין (C): 0.104013771 מ"ג

ויטמין (D): 0.790504694 מק"ג

ויטמין (E): 0.726536214 מ"ג

ויטמין (K): 1.660348773 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.5664379 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.351743758 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.209611595 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.444809705 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.453393698 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1.318158507 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 6.016479492 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.221387222 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 4.051137924 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 6.265124798 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.140155673 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.240199551 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.024640391 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.049538292 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01528309 גרם

לחות: 21.17002869 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 6 %

האם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 428.4662476 קק"ל

פחמימות: 45.49629974 גרם
כולסטרול: 140.6682281 גרם
שומן: 23.86772919 גרם
סיבים תזונתיים: 0.654420018 גרם
חלבון: 0.654420018 גרם
שומן רווי: 13.69721603 גרם
תכולת סוכר: 28.63266373 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo