מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה?
ב-100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה יש 6.811521053 חלבון
ערך תזונתי עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.811521053 גרם
סך שומן: 23.86772919 גרם
פחמימות זמינות: 45.49629974 גרם
אנרגיה: 428.4662476 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.654420018 גרם
אלכוהול: 0.190114066 גרם
פרוקטוז: 0.192425475 גרם
סוכרים: 28.63266373 גרם
כולסטרול: 140.6682281 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.254169792 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.20067596 גרם
היסטידין: 0.131261915 גרם
לאוצין: 0.440016389 גרם
ליזין: 0.289719969 גרם
ארגינין: 0.306433231 גרם
ציסטאין: 0.119128712 גרם
פנילאלנין: 0.291862637 גרם
מתיונין: 0.139785841 גרם
סרין: 0.367674828 גרם
טריפטופן: 0.071525075 גרם
תראונין: 0.207398266 גרם
טירוזין: 0.199096233 גרם
ואלין: 0.316012919 גרם
אבץ: 0.954209566 מ"ג
אשלגן: 387.6784058 מ"ג
נתרן: 44.46126556 מ"ג
סלניום: 15.89659882 מק"ג
סידן: 45.83597946 מ"ג
ברזל: 2.866186142 מ"ג
זרחן: 129.9756165 מ"ג
מגנזיום: 42.0284996 מ"ג
נחושת: 0.294426441 מ"ג
מנגן: 0.169460401 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 13.69721603 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.011782646 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.161029458 גרם
קרוטן: 27.56365013 מק"ג
ויטמין (A-IU): 438.652832 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 153.605011 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.036260419 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.12026535 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.515035748 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 83.66104889 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.52189374 מ"ג
ויטמין (B6): 0.068282306 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.344886571 מק"ג
ויטמין (C): 0.104013771 מ"ג
ויטמין (D): 0.790504694 מק"ג
ויטמין (E): 0.726536214 מ"ג
ויטמין (K): 1.660348773 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.5664379 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.351743758 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.209611595 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.444809705 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.453393698 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.318158507 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.016479492 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.221387222 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 4.051137924 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.265124798 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.140155673 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.240199551 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.024640391 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.049538292 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01528309 גרם
לחות: 21.17002869 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום וחמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 428.4662476 קק"ל
