מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה?
ב-100 גרם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה יש 6.724843025 חלבון
ערך תזונתי עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.724843025 גרם
סך שומן: 20.05389023 גרם
פחמימות זמינות: 45.40962219 גרם
אנרגיה: 393.4482727 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.654420018 גרם
אלכוהול: 0.190114066 גרם
פרוקטוז: 0.192425475 גרם
סוכרים: 28.54598427 גרם
כולסטרול: 98.02258301 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.254169792 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 17.62860107 גרם
היסטידין: 0.131261915 גרם
לאוצין: 0.440016389 גרם
ליזין: 0.289719969 גרם
ארגינין: 0.306433231 גרם
ציסטאין: 0.119128712 גרם
פנילאלנין: 0.291862637 גרם
מתיונין: 0.139785841 גרם
סרין: 0.367674828 גרם
טריפטופן: 0.071525075 גרם
תראונין: 0.207398266 גרם
טירוזין: 0.199096233 גרם
ואלין: 0.316012919 גרם
אבץ: 0.926015496 מ"ג
אשלגן: 383.1950684 מ"ג
נתרן: 139.8072205 מ"ג
סלניום: 15.70775318 מק"ג
סידן: 41.8515892 מ"ג
ברזל: 2.866186142 מ"ג
זרחן: 125.3990021 מ"ג
מגנזיום: 41.86868286 מ"ג
נחושת: 0.28918469 מ"ג
מנגן: 0.170828104 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 8.600541115 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.29394722 גרם
שומן רב בלתי רווי: 5.53698349 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.681868076 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 33.72819901 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.035301946 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.113331094 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.506367922 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 80.09309387 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.545144677 מ"ג
ויטמין (B6): 0.067331105 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.311948866 מק"ג
ויטמין (C): 0.104013771 מ"ג
ויטמין (D): 0.527003109 מק"ג
ויטמין (E): 1.079471827 מ"ג
ויטמין (K): 14.82458782 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001054006 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.001054006 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001581009 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.020646535 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.354902029 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.053681858 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.992221594 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 5.713368416 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.04269886 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.713644326 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.026057221 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.049538292 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.01528309 גרם
לחות: 25.15722656 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 6 %
האם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת שוקולד, עשירה, בראוניס עם סוכר חום ומרגרינה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 393.4482727 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד