מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית?
ב-100 גרם עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית יש 5 חלבון
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5 גרם
סך שומן: 22.5 גרם
פחמימות זמינות: 47 גרם
אנרגיה: 411 ק"קל
סיבים תזונתיים: 2.69206357 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 5.705313206 גרם
כולסטרול: 28 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.204355553 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 18.59047699 גרם
היסטידין: 0.123238094 גרם
לאוצין: 0.384177774 גרם
ליזין: 0.180114284 גרם
ארגינין: 0.258438081 גרם
ציסטאין: 0.108063489 גרם
פנילאלנין: 0.270095229 גרם
מתיונין: 0.096177779 גרם
סרין: 0.284711123 גרם
טריפטופן: 0.067517459 גרם
תראונין: 0.16655238 גרם
טירוזין: 0.171288893 גרם
ואלין: 0.234920636 גרם
אבץ: 0.419878155 מ"ג
אשלגן: 110.1594391 מ"ג
נתרן: 200 מ"ג
סלניום: 14.38405037 מק"ג
סידן: 15.08151627 מ"ג
ברזל: 3.205111027 מ"ג
זרחן: 61.56264114 מ"ג
מגנזיום: 20.55752563 מ"ג
נחושת: 0.133459032 מ"ג
מנגן: 0.324827969 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 9.699999809 גרם
שומן חד בלתי רווי: 9.150848389 גרם
שומן רב בלתי רווי: 6.208050728 גרם
קרוטן: 155.2225952 מק"ג
ויטמין (A-IU): 900.5645752 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 4.998095036 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.056142554 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045373663 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.588192105 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 20.01015854 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.274273008 מ"ג
ויטמין (B6): 0.032113086 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.033904761 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.151619047 מק"ג
ויטמין (E): 1.558312297 מ"ג
ויטמין (K): 22.81040955 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.212215871 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.125714287 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.073041268 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.163784131 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.183873013 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.696525276 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.875781298 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.155929267 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 2.065555334 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 8.893763542 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.780235767 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.44038251 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.005180795 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.007161905 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002209524 גרם
לחות: 22.82760811 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 10 %
האם עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי שוקולד, אסם, אנגל, עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 411 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד