מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה?
ב-100 גרם עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה יש 10.36259365 חלבון
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 10.36259365 גרם
סך שומן: 18.12083244 גרם
פחמימות זמינות: 48.662323 גרם
אנרגיה: 405.1123657 ק"קל
סיבים תזונתיים: 3.686548233 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.008577801 גרם
סוכרים: 9.460342407 גרם
כולסטרול: 41.27637863 מ"ג
איזולאוצין: 0.419048458 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 116.315834 גרם
היסטידין: 0.23989822 גרם
לאוצין: 0.758738875 גרם
ליזין: 0.42702961 גרם
ארגינין: 0.628352523 גרם
ציסטאין: 0.187613666 גרם
פנילאלנין: 0.510226667 גרם
מתיונין: 0.19260022 גרם
סרין: 0.570665836 גרם
טריפטופן: 0.129885063 גרם
תראונין: 0.365837485 גרם
טירוזין: 0.326495886 גרם
ואלין: 0.509666264 גרם
אבץ: 1.264520288 מ"ג
אשלגן: 190.2746887 מ"ג
נתרן: 98.44646454 מ"ג
סלניום: 22.22813225 מק"ג
סידן: 37.16856384 מ"ג
ברזל: 1.424524903 מ"ג
זרחן: 156.3058319 מ"ג
מגנזיום: 40.51362228 מ"ג
נחושת: 0.324982375 מ"ג
מנגן: 0.767286181 מ"ג
שומן רווי: 2.068778753 גרם
שומן חד בלתי רווי: 7.647254467 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.624668121 גרם
קרוטן: 1.702407598 מק"ג
ויטמין (A-IU): 6.413535595 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 15.46650791 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.513464272 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.233014524 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.333809853 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 43.83275223 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 1.001183748 מ"ג
ויטמין (B6): 0.150339305 מ"ג
ויטמין (B12): 0.141972139 מק"ג
ויטמין (C): 0.129143551 מ"ג
ויטמין (D): 0.331674963 מק"ג
ויטמין (E): 1.883875608 מ"ג
ויטמין (K): 7.329158783 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.007010922 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.006576314 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.007010922 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.007228227 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.008634986 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.030081393 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.318116307 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.129500017 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.571256757 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.374367714 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 5.831751347 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.759356499 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.141226828 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.020426603 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006301824 גרם
לחות: 17.16770172 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי קקאו ואגוזים עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 405.1123657 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד