מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקה?
ב-100 גרם עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקה יש 6.5 חלבון
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.5 גרם
סך שומן: 15.5 גרם
פחמימות זמינות: 54 גרם
אנרגיה: 381 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 35.3 גרם
כולסטרול: 37.29999924 מ"ג
איזולאוצין: 0.272 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 26.54500008 גרם
היסטידין: 0.152 גרם
לאוצין: 0.48 גרם
ליזין: 0.255 גרם
ארגינין: 0.297 גרם
ציסטאין: 0.126 גרם
פנילאלנין: 0.315 גרם
מתיונין: 0.123 גרם
סרין: 0.347 גרם
טריפטופן: 0.078 גרם
תראונין: 0.221 גרם
טירוזין: 0.21 גרם
ואלין: 0.305 גרם
אבץ: 0.652999997 מ"ג
אשלגן: 122.7699966 מ"ג
נתרן: 180 מ"ג
סלניום: 18.803 מק"ג
סידן: 79.63400269 מ"ג
ברזל: 1.769999981 מ"ג
זרחן: 84.05899811 מ"ג
מגנזיום: 18.8029995 מ"ג
נחושת: 0.097000003 מ"ג
מנגן: 0.332 מ"ג
שומן רווי: 4.599999905 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.53399992 גרם
שומן רב בלתי רווי: 7.063000202 גרם
קרוטן: 4.725999832 מק"ג
ויטמין (A-IU): 202.2559967 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 58.598 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.35800001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.293000013 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 2.637000084 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 45.679 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.449 מ"ג
ויטמין (B6): 0.118000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0.155000001 מק"ג
ויטמין (C): 2.211999893 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.881000042 מ"ג
ויטמין (K): 4.159 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.001 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.001 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.046 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.252000093 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.066 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.59799999 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 4.465000153 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 6.636000156 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.409000009 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.014 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.004 גרם
לחות: 20.89999962 גרם
האם עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי קינמון או קקאו, אסם כולל בבקה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 381 קק"ל
