מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה
כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה?
ב-100 גרם עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה יש 8.813439369 חלבון
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8.813439369 גרם
סך שומן: 15.06393242 גרם
פחמימות זמינות: 43.05860138 גרם
אנרגיה: 350.5019836 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.806851029 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.001896694 גרם
סוכרים: 14.19188023 גרם
כולסטרול: 98.56964111 מ"ג
איזולאוצין: 0.385101706 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 86.83059692 גרם
היסטידין: 0.215149313 גרם
לאוצין: 0.700469196 גרם
ליזין: 0.471630901 גרם
ארגינין: 0.40866065 גרם
ציסטאין: 0.140826002 גרם
פנילאלנין: 0.437022626 גרם
מתיונין: 0.181686208 גרם
סרין: 0.496079713 גרם
טריפטופן: 0.111337386 גרם
תראונין: 0.326238573 גרם
טירוזין: 0.328876823 גרם
ואלין: 0.467452466 גרם
אבץ: 0.79829818 מ"ג
אשלגן: 117.4311981 מ"ג
נתרן: 65.64987183 מ"ג
סלניום: 19.79264832 מק"ג
סידן: 46.60591888 מ"ג
ברזל: 0.75184679 מ"ג
זרחן: 128.9711609 מ"ג
מגנזיום: 14.02762413 מ"ג
נחושת: 0.088828869 מ"ג
מנגן: 0.277917057 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 8.359033585 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.057234287 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.912184536 גרם
קרוטן: 28.5050354 מק"ג
ויטמין (A-IU): 388.6278992 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 123.1968918 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.369984001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.20685485 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.653582096 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 58.78868484 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.900859952 מ"ג
ויטמין (B6): 0.094122276 מ"ג
ויטמין (B12): 0.274920851 מק"ג
ויטמין (C): 0.008556517 מ"ג
ויטמין (D): 0.637103915 מק"ג
ויטמין (E): 0.546005547 מ"ג
ויטמין (K): 1.202547073 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.498585075 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.300693393 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.183044925 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.386737436 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.397863239 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 1.165135622 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.828320265 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.257242352 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.695946693 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.774263144 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.801689029 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.069990367 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.018942313 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.027149824 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000298052 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.000243861 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007803543 גרם
לחות: 29.25717163 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 13 %
האם עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי גבינה עם חמאה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 350.5019836 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד