מהו ערך תזונתי ל-100 גרם עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם

כמה חלבון יש ב100 גרם עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם?

ב-100 גרם עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם יש 7 חלבון

ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7 גרם

סך שומן: 15.69999981 גרם

פחמימות זמינות: 54.40000153 גרם

אנרגיה: 387 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.319999933 גרם

אלכוהול: 0 גרם

כולסטרול: 44.27985764 מ"ג

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 115.0010147 גרם

אבץ: 1.173248529 מ"ג

אשלגן: 231.7128143 מ"ג

נתרן: 270 מ"ג

סידן: 40.19916534 מ"ג

ברזל: 1.980710387 מ"ג

זרחן: 179.3006744 מ"ג

מגנזיום: 42.17253876 מ"ג

נחושת: 0.32535392 מ"ג

שומן רווי: 3.763595104 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.143968821 גרם

שומן רב בלתי רווי: 8.01568222 גרם

קרוטן: 2.291846514 מק"ג

ויטמין (A-IU): 3.800511122 יב"ל

ויטמין B1 (תיאמין): 0.189444825 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.284299016 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 2.360006332 מ"ג

ויטמין (B6): 0.14985925 מ"ג

ויטמין (B12): 0.166616023 מק"ג

ויטמין (C): 0.205318034 מ"ג

ויטמין (E): 0.213747427 מ"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.008737556 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.00513444 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.019612359 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.032189637 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.377074987 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.16554147 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.967104793 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.088027507 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.992073119 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.035309076 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.831740856 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.165027738 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.015359023 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.014613602 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000410755 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.000308066 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003799486 גרם

לחות: 19.57999992 גרם

האם עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי עוגת שמרים במילוי אגוזים, עוגת הבית, אסם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 387 קק"ל

פחמימות: 54.40000153 גרם
כולסטרול: 44.27985764 גרם
שומן: 15.69999981 גרם
סיבים תזונתיים: 2.319999933 גרם
חלבון: 2.319999933 גרם
שומן רווי: 3.763595104 גרם
תכולת סוכר: גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo